Balık, Alabalık, Fırında Veya Izgara ve Somon (Çiğ) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Balık, Alabalık, Fırında Veya Izgara 216.0 kcal, Somon (Çiğ) 208.0 kcal içerir. Fark 8.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 63 ve 60. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.