Ayçiçeği Tohumu, Kurutulmuş ve Kuruyemiş, Kestane, Avrupa, Haşlanmış Ve Buğulanmış kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu, Kurutulmuş 584.0 kcal, Kuruyemiş, Kestane, Avrupa, Haşlanmış Ve Buğulanmış 131.0 kcal içerir. Fark 453.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 30 ve 52. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
61 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.