Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz ve Tohum, Susam Tereyağı, Tahini, Kavrulmamış Taneler (Non-Chemically Removed Tohum Coat) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu, Kuru Kavrulmuş, Tuzsuz 582.0 kcal, Tohum, Susam Tereyağı, Tahini, Kavrulmamış Taneler (Non-Chemically Removed Tohum Coat) 607.0 kcal içerir. Fark 25.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 21 ve 38. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
62 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.