Ayçiçeği Tohumu Kabuğundan, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş ve Tohum, Susam Tereyağı, Tahini, Tipi Taneler kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu Kabuğundan, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş 546.0 kcal, Tohum, Susam Tereyağı, Tahini, Tipi Taneler 592.0 kcal içerir. Fark 46.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 17 ve 18. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
57 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.