Ayçiçeği Tohumu Kabuğundan, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş ve Kuruyemiş, Meşe Palamudu Un, Tam Yağlı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Ayçiçeği Tohumu Kabuğundan, Kuru Kavrulmuş, Tuz Eklenmiş 546.0 kcal, Kuruyemiş, Meşe Palamudu Un, Tam Yağlı 501.0 kcal içerir. Fark 45.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 17 ve 11. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
55 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.