Aşure (Nuh'un Tatlısı) ve Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip - Dondurulmuş Yenili… arasında hangisi daha az kalorili?

Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip - Dondurulmuş Yenili…, 100 g başına daha düşük enerji içerir (115 kcal; diğer besin 185 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında C Vitamini (askorbik asit) için Aşure (Nuh'un Tatlısı): 2.1 mg, Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip - Dondurulmuş Yenili…: 21.2 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Aşure (Nuh'un Tatlısı) 19, Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip - Dondurulmuş Yenili… 33.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Aşure (Nuh'un Tatlısı) vs Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip, Meyve Suyu Kremalı Karşılaştırması

Aşure (Nuh'un Tatlısı) ve Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip, Meyve Suyu Kremalı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Aşure (Nuh'un Tatlısı) 185.0 kcal, Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip, Meyve Suyu Kremalı 115.0 kcal içerir. Fark 70.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 19 ve 33. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Aşure (Nuh'un Tatlısı)	Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip - Dondurulmuş Yeni…	Fark
A Vitamini (IU)	—	145 iu	—
A Vitamini (RAE)	14 µg	19 µg	+35.7%
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.08 mg	0.03 mg	-62.5%
B12 Vitamini	—	0.14 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.04 mg	0.1 mg	+150.0%
B6 Vitamini	0.12 mg	0.03 mg	-75.0%
Bakir	—	0.01 mg	—
Besin folati	—	11 µg	—
Beta Karoten	—	59 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	2.1 mg	21.2 mg	+909.5%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	1.2 mg	0.28 mg	-76.7%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	4.2 g	0.1 g	-97.6%
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.06 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	774 kj	480 kj	-38.0%
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	185 kcal	—	—
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	32 µg	11 µg	-65.6%
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	95 mg	41 mg	-56.8%
K Vitamini (filokinon)	—	0.2 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	35 mg	141 mg	+302.9%
Karbonhidrat (farkla)	38.5 g	24.11 g	-37.4%
Kolesterol	—	7 mg	—
Kül	—	0.5 g	—
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	27 µg	—
Magnezyum	45 mg	9 mg	-80.0%
Mangan	—	0.06 mg	—
MUFA 14:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	1.1 mg	0.15 mg	-86.4%
Pantotenik asit	—	0.2 mg	—
Potasyum	280 mg	120 mg	-57.1%
Protein	3.8 g	1.41 g	-62.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	14 µg	—
Selenyum	—	0.8 µg	—
SFA 10:0	—	0.03 g	—
SFA 12:0	—	0.03 g	—
SFA 13:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0.11 g	—
SFA 15:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.3 g	—
SFA 17:0	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0.14 g	—
SFA 20:0	—	0 g	—
SFA 22:0	—	0 g	—
SFA 24:0	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.03 g	—
SFA 6:0	—	0.02 g	—
SFA 8:0	—	0.02 g	—
Sodyum	5 mg	42 mg	+740.0%
Su	54.2 g	72.57 g	+33.9%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	0.7 g	—
Toplam Folat	—	11 µg	—
Toplam Kolin	—	15.6 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam yağ	2.5 g	1.41 g	-43.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam Şeker	22 g	20.61 g	-6.3%
Çinko	0.8 mg	0.27 mg	-66.3%

Besin Öğeleri

Aşure (Nuh'un Tatlısı)

Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip - Dondurulmuş Yeni…

Fark

A Vitamini (IU)

—

145 iu

—

A Vitamini (RAE)

14 µg

19 µg

+35.7%

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.08 mg

0.03 mg

-62.5%

B12 Vitamini

—

0.14 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.04 mg

0.1 mg

+150.0%

B6 Vitamini

0.12 mg

0.03 mg

-75.0%

Bakir

—

0.01 mg

—

Besin folati

—

11 µg

—

Beta Karoten

—

59 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

2.1 mg

21.2 mg

+909.5%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

1.2 mg

0.28 mg

-76.7%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

4.2 g

0.1 g

-97.6%

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.06 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

774 kj

480 kj

-38.0%

Enerji (Atwater Genel Faktörleri)

185 kcal

—

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

32 µg

11 µg

-65.6%

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

95 mg

41 mg

-56.8%

K Vitamini (filokinon)

—

0.2 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

35 mg

141 mg

+302.9%

Karbonhidrat (farkla)

38.5 g

24.11 g

-37.4%

Kolesterol

—

7 mg

—

Kül

—

0.5 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

27 µg

—

Magnezyum

45 mg

9 mg

-80.0%

Mangan

—

0.06 mg

—

MUFA 14:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

1.1 mg

0.15 mg

-86.4%

Pantotenik asit

—

0.2 mg

—

Potasyum

280 mg

120 mg

-57.1%

Protein

3.8 g

1.41 g

-62.9%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

14 µg

—

Selenyum

—

0.8 µg

—

SFA 10:0

—

0.03 g

—

SFA 12:0

—

0.03 g

—

SFA 13:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0.11 g

—

SFA 15:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.3 g

—

SFA 17:0

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0.14 g

—

SFA 20:0

—

0 g

—

SFA 22:0

—

0 g

—

SFA 24:0

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.03 g

—

SFA 6:0

—

0.02 g

—

SFA 8:0

—

0.02 g

—

Sodyum

5 mg

42 mg

+740.0%

54.2 g

72.57 g

+33.9%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

0.7 g

—

Toplam Folat

—

11 µg

—

Toplam Kolin

—

15.6 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam yağ

2.5 g

1.41 g

-43.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam Şeker

22 g

20.61 g

-6.3%

Çinko

0.8 mg

0.27 mg

-66.3%

Aşure (Nuh'un Tatlısı) vs Dondurulmuş Yenilikler, Meyve Suyu Tip, Meyve Suyu Kremalı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin