Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez ve Pasta Tabanı Tip arasında hangisi daha az kalorili?

Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez, 100 g başına daha düşük enerji içerir (420 kcal; diğer besin 501 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam tekli doymamis yağ asitleri için Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez: 4.75 g, Pasta Tabanı Tip: 17.29 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez 7, Pasta Tabanı Tip 5.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez vs Pasta Tabanı Tip, Kuru Karışım, Hazırlanmış, Fırında Karşılaştırması

Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez vs Pasta Tabanı Tip, Kuru Karışım, Hazırlanmış, Fırında Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez	Pasta Tabanı Tip	Fark
A Vitamini (IU)	11 iu	0 iu	-100.0%
A Vitamini (RAE)	0 µg	0 µg	—
Alanin	—	0.2 g	—
Arjinin	—	0.23 g	—
Aspartik asit	—	0.27 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.26 mg	0.3 mg	+15.4%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.19 mg	0.19 mg	0.0%
B6 Vitamini	—	0.06 mg	—
Bakir	—	0.07 mg	—
Besin folati	61 µg	12 µg	-80.3%
C Vitamini (askorbik asit)	—	0 mg	—
Demir	4.1 mg	2.15 mg	-47.6%
Diyet lifi	1 g	1.8 g	+80.0%
Enerji	420 kj	2096 kj	+399.0%
Fenilalanin	—	0.33 g	—
Folat DFE	—	111 µg	—
Folik asit	—	58 µg	—
Fosfor	—	84 mg	—
Glisin	—	0.23 g	—
Glutamik asit	—	2.33 g	—
Histidin	—	0.14 g	—
Izolosin	—	0.25 g	—
Kalsiyum	24 mg	60 mg	+150.0%
Karbonhidrat (farkla)	69.12 g	50.4 g	-27.1%
Kolesterol	12 mg	0 mg	-100.0%
Kül	2.61 g	2 g	-23.4%
Lizin	—	0.13 g	—
Losin	—	0.46 g	—
Magnezyum	—	15 mg	—
Mangan	—	0.3 mg	—
Metiyonin	—	0.12 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	17.29 g	—
Niasin	2.39 mg	2.37 mg	-0.8%
Pantotenik asit	—	0.17 mg	—
Potasyum	125 mg	62 mg	-50.4%
Prolin	—	0.78 g	—
Protein	3.5 g	6.7 g	+91.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	3.65 g	—
PUFA 18:3	—	0.19 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	22.1 µg	—
Serin	—	0.32 g	—
SFA 14:0	—	0.15 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	3.96 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	3.6 g	—
Sistin	—	0.15 g	—
Sodyum	605 mg	729 mg	+20.5%
Su	10.34 g	10.6 g	+2.5%
Tirozin	—	0.18 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	4.16 g	7.71 g	+85.3%
Toplam Folat	61 µg	70 µg	+14.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	4.75 g	17.29 g	+264.0%
Toplam trans yağ asitleri	3.08 g	—	—
Toplam yağ	14.43 g	30.4 g	+110.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.44 g	3.85 g	+57.8%
Toplam Şeker	38.43 g	—	—
Treonin	—	0.18 g	—
Triptofan	—	0.08 g	—
Valin	—	0.28 g	—
Çinko	—	0.39 mg	—

Archway Ev Usulü Kurabiye, Buzlu Pekmez vs Pasta Tabanı Tip, Kuru Karışım, Hazırlanmış, Fırında

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin