Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes ve Nabisco arasında hangisi daha az kalorili?

Nabisco, 100 g başına daha düşük enerji içerir (305 kcal; diğer besin 424 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Su için Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes: 5.22 g, Nabisco: 17.65 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes 21, Nabisco 11.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes vs Nabisco, Nabisco Atıştırmalık Well'S Devil'S Gıda Kurabiye Kek Karşılaştırması

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes vs Nabisco, Nabisco Atıştırmalık Well'S Devil'S Gıda Kurabiye Kek Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes	Nabisco	Fark
A Vitamini (IU)	2 iu	1 iu	-50.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.32 mg	0.09 mg	-71.9%
B12 Vitamini	—	0.07 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.22 mg	0.17 mg	-22.7%
B6 Vitamini	—	0.02 mg	—
Bakir	—	0.17 mg	—
Besin folati	76 µg	19 µg	-75.0%
C Vitamini (askorbik asit)	—	0.1 mg	—
Demir	12.57 mg	2.78 mg	-77.9%
Diyet lifi	1.1 g	1.6 g	+45.5%
Enerji	1773 kj	1276 kj	-28.0%
Fosfor	—	71 mg	—
Kafein	—	8 mg	—
Kalsiyum	62 mg	30 mg	-51.6%
Karbonhidrat (farkla)	76.23 g	74.25 g	-2.6%
Kolesterol	1 mg	0 mg	-100.0%
Kül	2.75 g	1.02 g	-62.9%
Magnezyum	—	25 mg	—
Niasin	2.86 mg	1.34 mg	-53.1%
Pantotenik asit	—	0.06 mg	—
Potasyum	309 mg	111 mg	-64.1%
Protein	4.67 g	5 g	+7.1%
Selenyum	—	1.7 µg	—
Sodyum	406 mg	174 mg	-57.1%
Su	5.22 g	17.65 g	+238.1%
Teobromin	—	95 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.6 g	0.43 g	-83.5%
Toplam Folat	76 µg	19 µg	-75.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	3.58 g	0.25 g	-93.0%
Toplam trans yağ asitleri	3.31 g	—	—
Toplam yağ	11.14 g	1.09 g	-90.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.65 g	0.2 g	-87.9%
Toplam Şeker	36.28 g	43.38 g	+19.6%
Çinko	—	0.46 mg	—

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes vs Nabisco, Nabisco Atıştırmalık Well'S Devil'S Gıda Kurabiye Kek

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin