Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes ve Kraker - Tuzsuz Tops (Içerir istiridye arasında hangisi daha az kalorili?

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes, 100 g başına daha düşük enerji içerir (424 kcal; diğer besin 434 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes: 1.1 g, Kraker - Tuzsuz Tops (Içerir istiridye: 3 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes 21, Kraker - Tuzsuz Tops (Içerir istiridye 12.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes vs Kraker, Tuzlu Kraker, Tuzsuz Tops (Içerir istiridye, Soda, Çorba) Karşılaştırması

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes vs Kraker, Tuzlu Kraker, Tuzsuz Tops (Içerir istiridye, Soda, Çorba) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes	Kraker - Tuzsuz Tops (Içerir istiridye	Fark
A Vitamini (IU)	2 iu	0 iu	-100.0%
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alanin	—	0.29 g	—
Arjinin	—	0.37 g	—
Aspartik asit	—	0.39 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.32 mg	0.56 mg	+75.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.22 mg	0.46 mg	+109.1%
B6 Vitamini	—	0.04 mg	—
Bakir	—	0.2 mg	—
Besin folati	76 µg	31 µg	-59.2%
C Vitamini (askorbik asit)	—	0 mg	—
Demir	12.57 mg	5.4 mg	-57.0%
Diyet lifi	1.1 g	3 g	+172.7%
Enerji	1773 kj	1816 kj	+2.4%
Fenilalanin	—	0.45 g	—
Folat DFE	—	189 µg	—
Folik asit	—	93 µg	—
Fosfor	—	105 mg	—
Glisin	—	0.32 g	—
Glutamik asit	—	3.07 g	—
Histidin	—	0.2 g	—
Izolosin	—	0.33 g	—
Kalsiyum	62 mg	119 mg	+91.9%
Karbonhidrat (farkla)	76.23 g	71.5 g	-6.2%
Kolesterol	1 mg	0 mg	-100.0%
Kül	2.75 g	3.3 g	+20.0%
Lizin	—	0.26 g	—
Losin	—	0.63 g	—
Magnezyum	—	27 mg	—
Mangan	—	0.69 mg	—
Metiyonin	—	0.16 g	—
MUFA 16:1	—	0.01 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	6.42 g	—
Niasin	2.86 mg	5.25 mg	+83.6%
Pantotenik asit	—	0.46 mg	—
Potasyum	309 mg	128 mg	-58.6%
Prolin	—	1.05 g	—
Protein	4.67 g	9.2 g	+97.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	1.59 g	—
PUFA 18:3	—	0.09 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Serin	—	0.47 g	—
SFA 14:0	—	0.06 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	1.54 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	1.33 g	—
Sistin	—	0.2 g	—
Sodyum	406 mg	766 mg	+88.7%
Su	5.22 g	4.1 g	-21.5%
Tirozin	—	0.27 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	2.6 g	2.93 g	+12.7%
Toplam Folat	76 µg	124 µg	+63.2%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	3.58 g	6.42 g	+79.3%
Toplam trans yağ asitleri	3.31 g	—	—
Toplam yağ	11.14 g	11.8 g	+5.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.65 g	1.68 g	+1.8%
Toplam Şeker	36.28 g	—	—
Treonin	—	0.26 g	—
Triptofan	—	0.12 g	—
Valin	—	0.39 g	—
Çinko	—	0.77 mg	—

Archway Ev Usulü Kurabiye, Azaltılmış Yağ Zencefil Tazes vs Kraker, Tuzlu Kraker, Tuzsuz Tops (Içerir istiridye, Soda, Çorba)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin