Anisette Tost ve Kurabiye arasında hangisi daha az kalorili?

Anisette Tost, 100 g başına daha düşük enerji içerir (373 kcal; diğer besin 483 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında SFA 18:0 (stearik asit) için Anisette Tost: 0.28 g, Kurabiye: 0.98 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Anisette Tost 10, Kurabiye 5.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Anisette Tost vs Kurabiye, Sandviç-Tip, Çikolatasız Veya Vanilya Karşılaştırması

Anisette Tost vs Kurabiye, Sandviç-Tip, Çikolatasız Veya Vanilya Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Anisette Tost	Kurabiye	Fark
A Vitamini (RAE)	20 µg	0 µg	-100.0%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.38 mg	0.26 mg	-31.6%
B12 Vitamini	0.1 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.28 mg	0.24 mg	-14.3%
B6 Vitamini	0.04 mg	0.02 mg	-50.0%
Bakir	0.08 mg	0.11 mg	+37.5%
Besin folati	14 µg	4 µg	-71.4%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	2 µg	0 µg	-100.0%
C Vitamini (askorbik asit)	0.4 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0.3 µg	0 µg	-100.0%
Demir	3.15 mg	2.21 mg	-29.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.4 g	1.5 g	+7.1%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.4 mg	1.6 mg	+14.3%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	373 kj	483 kj	+29.5%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	95 µg	82 µg	-13.7%
Folik asit	47 µg	46 µg	-2.1%
Fosfor	205 mg	75 mg	-63.4%
K Vitamini (filokinon)	6.5 µg	5 µg	-23.1%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	112 mg	27 mg	-75.9%
Karbonhidrat (farkla)	66.99 g	72.1 g	+7.6%
Kolesterol	46 mg	0 mg	-100.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	65 µg	1 µg	-98.5%
Magnezyum	17 mg	14 mg	-17.6%
MUFA 16:1	0.05 g	0.08 g	+60.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	3.1 g	8.34 g	+169.0%
MUFA 20:1	0.04 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	3.01 mg	2.69 mg	-10.6%
Potasyum	97 mg	91 mg	-6.2%
Protein	7.63 g	4.5 g	-41.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.53 g	7.01 g	+177.1%
PUFA 18:3	0.29 g	0.52 g	+79.3%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	20 µg	0 µg	-100.0%
Selenyum	12.8 µg	3 µg	-76.6%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.01 g	0.02 g	+100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.95 g	1.98 g	+108.4%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.28 g	0.98 g	+250.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	262 mg	388 mg	+48.1%
Su	15.32 g	2.2 g	-85.6%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.29 g	2.98 g	+131.0%
Toplam Folat	62 µg	50 µg	-19.4%
Toplam Kolin	35.3 mg	4.1 mg	-88.4%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	3.2 g	8.44 g	+163.7%
Toplam yağ	8.38 g	20 g	+138.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.86 g	7.55 g	+164.0%
Toplam Şeker	28.44 g	39.3 g	+38.2%
Çinko	0.51 mg	0.4 mg	-21.6%

Anisette Tost vs Kurabiye, Sandviç-Tip, Çikolatasız Veya Vanilya

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Anisette Tost

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kurabiye

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin

Karşılaştırma Sonuçları

Anisette Tost

Topluluk Görüşleri & Değerlendirmeler

Soru Sor veya Puanla

Son Yorumlar

Kurabiye

Kıyaslama Analizi

Görsel karşılaştırma

Enerji karşılaştırması

Besin profili (normalize radar)

Yüzde fark dağılımı

Dinamik karşılaştırma makalesi

Besin öğeleri (100 g için)

Kıyaslama Analizi: S.S.S