Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek ve Pasta Tabanı Tip arasında hangisi daha az kalorili?

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (257 kcal; diğer besin 501 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam yağ için Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek: 8.2 g, Pasta Tabanı Tip: 30.4 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 10, Pasta Tabanı Tip 5.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Pasta Tabanı Tip, Kuru Karışım, Hazırlanmış, Fırında Karşılaştırması

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek ve Pasta Tabanı Tip, Kuru Karışım, Hazırlanmış, Fırında kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 257.0 kcal, Pasta Tabanı Tip, Kuru Karışım, Hazırlanmış, Fırında 501.0 kcal içerir. Fark 244.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 10 ve 5. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek	Pasta Tabanı Tip	Fark
A Vitamini (IU)	—	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alanin	—	0.2 g	—
Alfa tokotrienol	0 mg	—	—
Arjinin	—	0.23 g	—
Aspartik asit	—	0.27 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.25 mg	0.3 mg	+20.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.19 mg	—
B6 Vitamini	0.14 mg	0.06 mg	-57.1%
Bakir	0.11 mg	0.07 mg	-36.4%
Besin folati	31 µg	12 µg	-61.3%
Beta tokoferol	0 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	0 mg	—
Delta tokoferol	0 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	0.89 mg	2.15 mg	+141.6%
Diyet lifi	2.9 g	1.8 g	-37.9%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.52 mg	—	—
Enerji	257 kj	2096 kj	+715.6%
Fenilalanin	—	0.33 g	—
Folat DFE	—	111 µg	—
Folik asit	—	58 µg	—
Fosfor	128 mg	84 mg	-34.4%
Fruktoz	1.55 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Gama tokoferol	2.71 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
Glikoz	1.25 g	—	—
Glisin	—	0.23 g	—
Glutamik asit	—	2.33 g	—
Histidin	—	0.14 g	—
Izolosin	—	0.25 g	—
Kalsiyum	41 mg	60 mg	+46.3%
Karbonhidrat (farkla)	40.24 g	50.4 g	+25.2%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	1.31 g	2 g	+52.7%
Laktoz	0 g	—	—
Lizin	—	0.13 g	—
Losin	—	0.46 g	—
Magnezyum	42 mg	15 mg	-64.3%
Maltoz	0.18 g	—	—
Mangan	0.67 mg	0.3 mg	-55.2%
Metiyonin	—	0.12 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	17.29 g	—
Niasin	—	2.37 mg	—
Nisasta	34.3 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.17 mg	—
Potasyum	165 mg	62 mg	-62.4%
Prolin	—	0.78 g	—
Protein	5.65 g	6.7 g	+18.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	3.65 g	—
PUFA 18:3	—	0.19 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	0 g	—	—
Selenyum	9.2 µg	22.1 µg	+140.2%
Serin	—	0.32 g	—
SFA 14:0	—	0.15 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	3.96 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	3.6 g	—
Sistin	—	0.15 g	—
Sodyum	544 mg	729 mg	+34.0%
Su	44.6 g	10.6 g	-76.2%
Tirozin	—	0.18 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	7.71 g	—
Toplam Folat	31 µg	70 µg	+125.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	17.29 g	—
Toplam yağ	8.2 g	30.4 g	+270.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	3.85 g	—
Toplam Şeker	2.98 g	—	—
Treonin	—	0.18 g	—
Triptofan	—	0.08 g	—
Valin	—	0.28 g	—
Çinko	0.77 mg	0.39 mg	-49.4%

Besin Öğeleri

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Pasta Tabanı Tip

Fark

A Vitamini (IU)

—

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alanin

—

0.2 g

—

Alfa tokotrienol

0 mg

—

Arjinin

—

0.23 g

—

Aspartik asit

—

0.27 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.25 mg

0.3 mg

+20.0%

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

0.19 mg

—

B6 Vitamini

0.14 mg

0.06 mg

-57.1%

Bakir

0.11 mg

0.07 mg

-36.4%

Besin folati

31 µg

12 µg

-61.3%

Beta tokoferol

0 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

0 mg

—

Delta tokoferol

0 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

0.89 mg

2.15 mg

+141.6%

Diyet lifi

2.9 g

1.8 g

-37.9%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.52 mg

—

Enerji

257 kj

2096 kj

+715.6%

Fenilalanin

—

0.33 g

—

Folat DFE

—

111 µg

—

Folik asit

—

58 µg

—

Fosfor

128 mg

84 mg

-34.4%

Fruktoz

1.55 g

—

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

2.71 mg

—

Gama tokotrienol

0 mg

—

Glikoz

1.25 g

—

Glisin

—

0.23 g

—

Glutamik asit

—

2.33 g

—

Histidin

—

0.14 g

—

Izolosin

—

0.25 g

—

Kalsiyum

41 mg

60 mg

+46.3%

Karbonhidrat (farkla)

40.24 g

50.4 g

+25.2%

Kolesterol

—

0 mg

—

Kül

1.31 g

2 g

+52.7%

Laktoz

0 g

—

Lizin

—

0.13 g

—

Losin

—

0.46 g

—

Magnezyum

42 mg

15 mg

-64.3%

Maltoz

0.18 g

—

Mangan

0.67 mg

0.3 mg

-55.2%

Metiyonin

—

0.12 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

17.29 g

—

Niasin

—

2.37 mg

—

Nisasta

34.3 g

—

Pantotenik asit

—

0.17 mg

—

Potasyum

165 mg

62 mg

-62.4%

Prolin

—

0.78 g

—

Protein

5.65 g

6.7 g

+18.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

3.65 g

—

PUFA 18:3

—

0.19 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

0 g

—

Selenyum

9.2 µg

22.1 µg

+140.2%

Serin

—

0.32 g

—

SFA 14:0

—

0.15 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

3.96 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

3.6 g

—

Sistin

—

0.15 g

—

Sodyum

544 mg

729 mg

+34.0%

44.6 g

10.6 g

-76.2%

Tirozin

—

0.18 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

7.71 g

—

Toplam Folat

31 µg

70 µg

+125.8%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

17.29 g

—

Toplam yağ

8.2 g

30.4 g

+270.7%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

3.85 g

—

Toplam Şeker

2.98 g

—

Treonin

—

0.18 g

—

Triptofan

—

0.08 g

—

Valin

—

0.28 g

—

Çinko

0.77 mg

0.39 mg

-49.4%

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Pasta Tabanı Tip, Kuru Karışım, Hazırlanmış, Fırında

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin