Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek ve Pasta Tabanı arasında hangisi daha az kalorili?

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (257 kcal; diğer besin 506 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam yağ için Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek: 8.2 g, Pasta Tabanı: 28.69 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 10, Pasta Tabanı 3.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Pasta Tabanı, Buzdolabında, Normal, Fırında Karşılaştırması

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek ve Pasta Tabanı, Buzdolabında, Normal, Fırında kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 257.0 kcal, Pasta Tabanı, Buzdolabında, Normal, Fırında 506.0 kcal içerir. Fark 249.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 10 ve 3. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

30 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek	Pasta Tabanı	Fark
ALA (18:3 n-3)	—	0.15 g	—
Alanin	—	0.1 g	—
Alfa tokotrienol	0 mg	0.01 mg	—
Arjinin	—	0.11 g	—
Aspartik asit	—	0.16 g	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.25 mg	0.14 mg	-44.0%
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.04 mg	—
B6 Vitamini	0.14 mg	0.02 mg	-85.7%
Bakir	0.11 mg	0.05 mg	-54.5%
Besin folati	31 µg	11 µg	-64.5%
Beta tokoferol	0 mg	0.01 mg	—
Beta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Delta tokoferol	0 mg	0.03 mg	—
Delta tokotrienol	0 mg	0 mg	—
Demir	0.89 mg	1.15 mg	+29.2%
Diyet lifi	2.9 g	1.4 g	-51.7%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.52 mg	0.05 mg	-90.4%
Enerji	257 kj	2117 kj	+723.7%
Fenilalanin	—	0.14 g	—
Folat DFE	—	47 µg	—
Folik asit	—	21 µg	—
Fosfor	128 mg	52 mg	-59.4%
Fruktoz	1.55 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Gama tokoferol	2.71 mg	0.15 mg	-94.5%
Gama tokotrienol	0 mg	0.01 mg	—
Glikoz	1.25 g	—	—
Glisin	—	0.13 g	—
Glutamik asit	—	1.09 g	—
Hidroksiprolin	—	0 g	—
Histidin	—	0.06 g	—
Izolosin	—	0.12 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	—	0 µg	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.4 µg	—
K Vitamini (menakinon-4)	—	4.5 µg	—
Kalsiyum	41 mg	12 mg	-70.7%
Karbonhidrat (farkla)	40.24 g	58.52 g	+45.4%
Kül	1.31 g	1.42 g	+8.4%
Laktoz	0 g	—	—
Lizin	—	0.07 g	—
Losin	—	0.22 g	—
Magnezyum	42 mg	9 mg	-78.6%
Maltoz	0.18 g	—	—
Mangan	0.67 mg	0.21 mg	-68.7%
Metiyonin	—	0.05 g	—
MUFA 14:1	—	0 g	—
MUFA 15:1	—	0 g	—
MUFA 16:1	—	0.6 g	—
MUFA 17:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	11 g	—
MUFA 20:1	—	0.21 g	—
Niasin	—	1.28 mg	—
Nisasta	34.3 g	51.85 g	+51.2%
Pantotenik asit	—	0.29 mg	—
Potasyum	165 mg	83 mg	-49.7%
Prolin	—	0.44 g	—
Protein	5.65 g	3.41 g	-39.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	3.42 g	—
PUFA 18:3	—	0.15 g	—
PUFA 18:3 n-6	—	0 g	—
PUFA 20:2 n-6	—	0.14 g	—
PUFA 20:3	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.05 g	—
Sakkaroz	0 g	—	—
Selenyum	9.2 µg	4.5 µg	-51.1%
Serin	—	0.17 g	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0.39 g	—
SFA 15:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	6.56 g	—
SFA 17:0	—	0.11 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	3.95 g	—
SFA 20:0	—	0.07 g	—
SFA 22:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sistin	—	0.07 g	—
Sodyum	544 mg	472 mg	-13.2%
Su	44.6 g	7.96 g	-82.2%
Tirozin	—	0.07 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	11.09 g	—
Toplam Folat	31 µg	32 µg	+3.2%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	11.81 g	—
Toplam yağ	8.2 g	28.69 g	+249.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	3.76 g	—
Toplam Şeker	2.98 g	—	—
Treonin	—	0.07 g	—
Triptofan	—	0.04 g	—
Valin	—	0.14 g	—
Çinko	0.77 mg	0.22 mg	-71.4%

Besin Öğeleri

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek

Pasta Tabanı

Fark

ALA (18:3 n-3)

—

0.15 g

—

Alanin

—

0.1 g

—

Alfa tokotrienol

0 mg

0.01 mg

—

Arjinin

—

0.11 g

—

Aspartik asit

—

0.16 g

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.25 mg

0.14 mg

-44.0%

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

0.04 mg

—

B6 Vitamini

0.14 mg

0.02 mg

-85.7%

Bakir

0.11 mg

0.05 mg

-54.5%

Besin folati

31 µg

11 µg

-64.5%

Beta tokoferol

0 mg

0.01 mg

—

Beta tokotrienol

0 mg

—

Delta tokoferol

0 mg

0.03 mg

—

Delta tokotrienol

0 mg

—

Demir

0.89 mg

1.15 mg

+29.2%

Diyet lifi

2.9 g

1.4 g

-51.7%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.52 mg

0.05 mg

-90.4%

Enerji

257 kj

2117 kj

+723.7%

Fenilalanin

—

0.14 g

—

Folat DFE

—

47 µg

—

Folik asit

—

21 µg

—

Fosfor

128 mg

52 mg

-59.4%

Fruktoz

1.55 g

—

Galaktoz

0 g

—

Gama tokoferol

2.71 mg

0.15 mg

-94.5%

Gama tokotrienol

0 mg

0.01 mg

—

Glikoz

1.25 g

—

Glisin

—

0.13 g

—

Glutamik asit

—

1.09 g

—

Hidroksiprolin

—

0 g

—

Histidin

—

0.06 g

—

Izolosin

—

0.12 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

—

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

—

0.4 µg

—

K Vitamini (menakinon-4)

—

4.5 µg

—

Kalsiyum

41 mg

12 mg

-70.7%

Karbonhidrat (farkla)

40.24 g

58.52 g

+45.4%

Kül

1.31 g

1.42 g

+8.4%

Laktoz

0 g

—

Lizin

—

0.07 g

—

Losin

—

0.22 g

—

Magnezyum

42 mg

9 mg

-78.6%

Maltoz

0.18 g

—

Mangan

0.67 mg

0.21 mg

-68.7%

Metiyonin

—

0.05 g

—

MUFA 14:1

—

0 g

—

MUFA 15:1

—

0 g

—

MUFA 16:1

—

0.6 g

—

MUFA 17:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

11 g

—

MUFA 20:1

—

0.21 g

—

Niasin

—

1.28 mg

—

Nisasta

34.3 g

51.85 g

+51.2%

Pantotenik asit

—

0.29 mg

—

Potasyum

165 mg

83 mg

-49.7%

Prolin

—

0.44 g

—

Protein

5.65 g

3.41 g

-39.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

3.42 g

—

PUFA 18:3

—

0.15 g

—

PUFA 18:3 n-6

—

0 g

—

PUFA 20:2 n-6

—

0.14 g

—

PUFA 20:3

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0.05 g

—

Sakkaroz

0 g

—

Selenyum

9.2 µg

4.5 µg

-51.1%

Serin

—

0.17 g

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0.39 g

—

SFA 15:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

6.56 g

—

SFA 17:0

—

0.11 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

3.95 g

—

SFA 20:0

—

0.07 g

—

SFA 22:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sistin

—

0.07 g

—

Sodyum

544 mg

472 mg

-13.2%

44.6 g

7.96 g

-82.2%

Tirozin

—

0.07 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

11.09 g

—

Toplam Folat

31 µg

32 µg

+3.2%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

11.81 g

—

Toplam yağ

8.2 g

28.69 g

+249.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

3.76 g

—

Toplam Şeker

2.98 g

—

Treonin

—

0.07 g

—

Triptofan

—

0.04 g

—

Valin

—

0.14 g

—

Çinko

0.77 mg

0.22 mg

-71.4%

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Pasta Tabanı, Buzdolabında, Normal, Fırında

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin