Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek ve Nabisco arasında hangisi daha az kalorili?

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (257 kcal; diğer besin 476 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek: 2.98 g, Nabisco: 36 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 10, Nabisco 13.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Nabisco, Nabisco Oreo Çıtır, Kurabiye Kırıntı Sos Karşılaştırması

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Nabisco, Nabisco Oreo Çıtır, Kurabiye Kırıntı Sos Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek	Nabisco	Fark
A Vitamini (IU)	—	3 iu	—
Alfa tokotrienol	0 mg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.25 mg	0.12 mg	-52.0%
B12 Vitamini	—	0.02 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.17 mg	—
B6 Vitamini	0.14 mg	0.03 mg	-78.6%
Bakir	0.11 mg	0.27 mg	+145.5%
Besin folati	31 µg	30 µg	-3.2%
Beta tokoferol	0 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
Delta tokoferol	0 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	0.89 mg	4.9 mg	+450.6%
Diyet lifi	2.9 g	3.2 g	+10.3%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.52 mg	—	—
Enerji	257 kj	1992 kj	+675.1%
Fosfor	128 mg	103 mg	-19.5%
Fruktoz	1.55 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Gama tokoferol	2.71 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
Glikoz	1.25 g	—	—
Kalsiyum	41 mg	24 mg	-41.5%
Karbonhidrat (farkla)	40.24 g	70.23 g	+74.5%
Kül	1.31 g	1.9 g	+45.0%
Laktoz	0 g	—	—
Magnezyum	42 mg	48 mg	+14.3%
Maltoz	0.18 g	—	—
Mangan	0.67 mg	—	—
MUFA 14:1	—	0.01 g	—
MUFA 16:1	—	0.03 g	—
MUFA 17:1	—	0.01 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	11.1 g	—
MUFA 20:1	—	0.07 g	—
Niasin	—	1.84 mg	—
Nisasta	34.3 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.04 mg	—
Potasyum	165 mg	194 mg	+17.6%
Protein	5.65 g	4.78 g	-15.4%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	2.07 g	—
PUFA 18:3	—	0.1 g	—
PUFA 20:3	—	0.01 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0.01 g	—
Sakkaroz	0 g	—	—
Selenyum	9.2 µg	—	—
SFA 10:0	—	0.01 g	—
SFA 12:0	—	0.01 g	—
SFA 14:0	—	0.01 g	—
SFA 15:0	—	0.01 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	2.19 g	—
SFA 17:0	—	0.02 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	1.79 g	—
SFA 20:0	—	0.08 g	—
SFA 22:0	—	0.07 g	—
SFA 8:0	—	0.01 g	—
Sodyum	544 mg	528 mg	-2.9%
Su	44.6 g	1.57 g	-96.5%
Toplam doymus yağ asitleri	—	4.14 g	—
Toplam Folat	31 µg	30 µg	-3.2%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	3.17 g	—
Toplam yağ	8.2 g	21.5 g	+162.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.82 g	—
Toplam Şeker	2.98 g	36 g	+1108.1%
Çinko	0.77 mg	1.23 mg	+59.7%

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Nabisco, Nabisco Oreo Çıtır, Kurabiye Kırıntı Sos

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin