Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek ve Mary'S Gone Kraker arasında hangisi daha az kalorili?

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (257 kcal; diğer besin 446 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Bakir için Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek: 0.11 mg, Mary'S Gone Kraker: 0.64 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek 10, Mary'S Gone Kraker 24.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Mary'S Gone Kraker, Orijinal Kraker, Organik Glutensiz Karşılaştırması

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Mary'S Gone Kraker, Orijinal Kraker, Organik Glutensiz Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek	Mary'S Gone Kraker	Fark
Alfa tokotrienol	0 mg	—	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.25 mg	0.21 mg	-16.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.22 mg	—
B6 Vitamini	0.14 mg	—	—
Bakir	0.11 mg	0.64 mg	+481.8%
Besin folati	31 µg	—	—
Beta tokoferol	0 mg	—	—
Beta tokotrienol	0 mg	—	—
Delta tokoferol	0 mg	—	—
Delta tokotrienol	0 mg	—	—
Demir	0.89 mg	3.17 mg	+256.2%
Diyet lifi	2.9 g	16.2 g	+458.6%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.52 mg	—	—
Enerji	257 kj	446 kj	+73.5%
Fosfor	128 mg	422 mg	+229.7%
Fruktoz	1.55 g	0 g	-100.0%
Galaktoz	0 g	0 g	—
Gama tokoferol	2.71 mg	—	—
Gama tokotrienol	0 mg	—	—
Glikoz	1.25 g	0 g	-100.0%
Kalsiyum	41 mg	223 mg	+443.9%
Karbonhidrat (farkla)	40.24 g	64.29 g	+59.8%
Kül	1.31 g	3.73 g	+184.7%
Laktoz	0 g	0 g	—
Magnezyum	42 mg	198 mg	+371.4%
Maltoz	0.18 g	0 g	-100.0%
Mangan	0.67 mg	2.52 mg	+276.1%
Niasin	—	5.39 mg	—
Nisasta	34.3 g	47.7 g	+39.1%
Potasyum	165 mg	477 mg	+189.1%
Protein	5.65 g	12.06 g	+113.5%
Sakkaroz	0 g	1 g	—
Selenyum	9.2 µg	19.7 µg	+114.1%
Sodyum	544 mg	587 mg	+7.9%
Su	44.6 g	4.29 g	-90.4%
Toplam Folat	31 µg	—	—
Toplam yağ	8.2 g	15.63 g	+90.6%
Toplam Şeker	2.98 g	1 g	-66.4%
Çinko	0.77 mg	2.95 mg	+283.1%

Andrea'S, Glutensiz Yumuşak Ekmek vs Mary'S Gone Kraker, Orijinal Kraker, Organik Glutensiz

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin