Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ ve Pişirilmiş Spelt kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ 371.0 kcal, Pişirilmiş Spelt 127.0 kcal içerir. Fark 244.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 40 ve 29. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
22 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.