Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ ve Makarna, Taze-Buzdolabında, Ispanak, Pişirilmiş kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Amarant (Horozibiği) Tohumu, Çiğ 371.0 kcal, Makarna, Taze-Buzdolabında, Ispanak, Pişirilmiş 130.0 kcal içerir. Fark 241.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 40 ve 20. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
20 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.