Altın kinoa ve Beluga Mercimeği (Siyah Mercimek) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Altın kinoa 368.0 kcal, Beluga Mercimeği (Siyah Mercimek) 345.0 kcal içerir. Fark 23.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 32 ve 39. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.