Alkollü İçecek ve İçecekler arasında hangisi daha az kalorili?

İçecekler, 100 g başına daha düşük enerji içerir (0 kcal; diğer besin 29 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Çinko için Alkollü İçecek: 0.01 mg, İçecekler: 0.1 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Alkollü İçecek 10, İçecekler —.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Alkollü İçecek, Bira, Hafif vs İçecekler, Gazlı, Club Soda Karşılaştırması

Alkollü İçecek, Bira, Hafif ve İçecekler, Gazlı, Club Soda kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Alkollü İçecek, Bira, Hafif 29.0 kcal, İçecekler, Gazlı, Club Soda 0.0 kcal içerir. Fark 29.0 kcal'dir.

Karşılaştırılabilir mikro besin ölçümleri yetersiz olduğundan puan karşılaştırması yapılmaz.

88 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Alkollü İçecek	İçecekler	Fark
A Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	0 µg	0 µg	—
Alanin	0.01 g	0 g	-100.0%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
Arjinin	0 g	0 g	—
Aspartik asit	0.01 g	0 g	-100.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0 mg	-100.0%
B12 Vitamini	0.02 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.01 mg	0 mg	-100.0%
B6 Vitamini	0.03 mg	0 mg	-100.0%
Bakir	0.01 mg	0.01 mg	0.0%
Besin folati	6 µg	0 µg	-100.0%
Beta Karoten	0 µg	0 µg	—
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0 mg	0 mg	—
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
D Vitamini (IU)	0 iu	0 iu	—
Demir	0.03 mg	0.01 mg	-66.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0 mg	0 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	123 kj	0 kj	-100.0%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	3.1 g	0 g	-100.0%
Fenilalanin	0 g	0 g	—
Florür	45.3 µg	—	—
Folat DFE	6 µg	0 µg	-100.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	12 mg	0 mg	-100.0%
Fruktoz	0 g	—	—
Galaktoz	0 g	—	—
Glikoz	0.09 g	—	—
Glisin	0.01 g	0 g	-100.0%
Glutamik asit	0.04 g	0 g	-100.0%
Histidin	0 g	0 g	—
Izolosin	0 g	0 g	—
K Vitamini (dihidrofilokinon)	0 µg	—	—
K Vitamini (filokinon)	0 µg	0 µg	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	4 mg	5 mg	+25.0%
Karbonhidrat (farkla)	1.64 g	0 g	-100.0%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	0.09 g	0.1 g	+11.1%
Laktoz	0 g	—	—
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lizin	0 g	0 g	—
Losin	0 g	0 g	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	5 mg	1 mg	-80.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.01 mg	0 mg	-100.0%
Metiyonin	0 g	0 g	—
MUFA 16:1	0 g	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	0 g	0 g	—
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	0.39 mg	0 mg	-100.0%
Nisasta	0 g	—	—
Pantotenik asit	0.03 mg	0 mg	-100.0%
Potasyum	21 mg	2 mg	-90.5%
Prolin	0.03 g	0 g	-100.0%
Protein	0.24 g	0 g	-100.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	0 g	0 g	—
PUFA 18:3	0 g	0 g	—
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Sakkaroz	0 g	—	—
Selenyum	0.4 µg	0 µg	-100.0%
Serin	0 g	—	—
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0 g	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	0 g	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	0 g	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sistin	0 g	0 g	—
Sodyum	4 mg	21 mg	+425.0%
Su	94.88 g	99.9 g	+5.3%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Tirozin	0 g	0 g	—
Toplam doymus yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam Folat	6 µg	0 µg	-100.0%
Toplam Kolin	8.8 mg	0 mg	-100.0%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam yağ	0 g	0 g	—
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam Şeker	0.09 g	0 g	-100.0%
Treonin	0 g	0 g	—
Triptofan	0 g	0 g	—
Valin	0 g	0 g	—
Çinko	0.01 mg	0.1 mg	+900.0%

Besin Öğeleri

Alkollü İçecek

İçecekler

Fark

A Vitamini (IU)

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

0 µg

—

Alanin

0.01 g

0 g

-100.0%

Alfa Karoten

0 µg

—

Arjinin

0 g

—

Aspartik asit

0.01 g

0 g

-100.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.01 mg

0 mg

-100.0%

B12 Vitamini

0.02 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.01 mg

0 mg

-100.0%

B6 Vitamini

0.03 mg

0 mg

-100.0%

Bakir

0.01 mg

0.0%

Besin folati

6 µg

0 µg

-100.0%

Beta Karoten

0 µg

—

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0 mg

—

D Vitamini

0 µg

—

D Vitamini (IU)

0 iu

—

Demir

0.03 mg

0.01 mg

-66.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

123 kj

0 kj

-100.0%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

3.1 g

0 g

-100.0%

Fenilalanin

0 g

—

Florür

45.3 µg

—

Folat DFE

6 µg

0 µg

-100.0%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

12 mg

0 mg

-100.0%

Fruktoz

0 g

—

Galaktoz

0 g

—

Glikoz

0.09 g

—

Glisin

0.01 g

0 g

-100.0%

Glutamik asit

0.04 g

0 g

-100.0%

Histidin

0 g

—

Izolosin

0 g

—

K Vitamini (dihidrofilokinon)

0 µg

—

K Vitamini (filokinon)

0 µg

—

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

4 mg

5 mg

+25.0%

Karbonhidrat (farkla)

1.64 g

0 g

-100.0%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

0.09 g

0.1 g

+11.1%

Laktoz

0 g

—

Likopen

0 µg

—

Lizin

0 g

—

Losin

0 g

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

5 mg

1 mg

-80.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.01 mg

0 mg

-100.0%

Metiyonin

0 g

—

MUFA 16:1

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

0 g

—

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

0.39 mg

0 mg

-100.0%

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

0.03 mg

0 mg

-100.0%

Potasyum

21 mg

2 mg

-90.5%

Prolin

0.03 g

0 g

-100.0%

Protein

0.24 g

0 g

-100.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

0 g

—

PUFA 18:3

0 g

—

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Sakkaroz

0 g

—

Selenyum

0.4 µg

0 µg

-100.0%

Serin

0 g

—

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sistin

0 g

—

Sodyum

4 mg

21 mg

+425.0%

94.88 g

99.9 g

+5.3%

Teobromin

0 mg

—

Tirozin

0 g

—

Toplam doymus yağ asitleri

0 g

—

Toplam Folat

6 µg

0 µg

-100.0%

Toplam Kolin

8.8 mg

0 mg

-100.0%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

0 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

0 g

—

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

0 g

—

Toplam Şeker

0.09 g

0 g

-100.0%

Treonin

0 g

—

Triptofan

0 g

—

Valin

0 g

—

Çinko

0.01 mg

0.1 mg

+900.0%

Alkollü İçecek, Bira, Hafif vs İçecekler, Gazlı, Club Soda

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin