Alkollü İçecek ve İçecekler arasında hangisi daha az kalorili?

Alkollü İçecek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (28 kcal; diğer besin 58 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Alkollü İçecek: 0.87 g, İçecekler: 12.7 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Alkollü İçecek 7, İçecekler 22.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser vs İçecekler, Enerji Içeceği, Rockstar Karşılaştırması

Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser ve İçecekler, Enerji Içeceği, Rockstar kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser 28.0 kcal, İçecekler, Enerji Içeceği, Rockstar 58.0 kcal içerir. Fark 30.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 7 ve 22. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

21 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Alkollü İçecek	İçecekler	Fark
A Vitamini (IU)	—	0 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
Alfa tokotrienol	—	0 mg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0 mg	—
B12 Vitamini	—	3.77 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	2.5 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	1.6 mg	—
B6 Vitamini	—	1.35 mg	—
Bakir	0 mg	0 mg	—
Besin folati	—	0 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
Beta tokoferol	—	0 mg	—
Beta tokotrienol	—	0 mg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	0 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Delta tokoferol	—	0 mg	—
Delta tokotrienol	—	0 mg	—
Demir	0 mg	0.05 mg	—
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	28 kj	58 kj	+107.1%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	3.4 g	0 g	-100.0%
Folat DFE	—	0 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	—	0 mg	—
Fruktoz	0 g	3.59 g	—
Galaktoz	—	0 g	—
Gama tokoferol	—	0 mg	—
Gama tokotrienol	—	0 mg	—
Glikoz	0 g	6.03 g	—
K Vitamini (filokinon)	—	0 µg	—
Kafein	—	33 mg	—
Kalsiyum	4 mg	1 mg	-75.0%
Karbonhidrat (farkla)	0.87 g	12.7 g	+1359.8%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	0.08 g	0.05 g	-37.5%
Laktoz	—	0 g	—
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	0 µg	—
Magnezyum	6 mg	0 mg	-100.0%
Maltoz	0 g	0 g	—
Mangan	0.01 mg	0 mg	-100.0%
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	9.82 mg	—
Nisasta	0 g	—	—
Pantotenik asit	—	4.17 mg	—
Potasyum	26 mg	6 mg	-76.9%
Protein	0.2 g	0.34 g	+70.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Sakkaroz	—	2.65 g	—
Selenyum	—	0 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	3 mg	16 mg	+433.3%
Su	95.3 g	87.08 g	-8.6%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam Folat	—	0 µg	—
Toplam Kolin	—	0.3 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam yağ	0 g	0.22 g	—
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0 g	—
Toplam Şeker	—	12.26 g	—
Çinko	0.01 mg	0.05 mg	+400.0%

Besin Öğeleri

Alkollü İçecek

İçecekler

Fark

A Vitamini (IU)

—

0 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

Alfa tokotrienol

—

0 mg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0 mg

—

B12 Vitamini

—

3.77 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

2.5 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

1.6 mg

—

B6 Vitamini

—

1.35 mg

—

Bakir

0 mg

—

Besin folati

—

0 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

Beta tokoferol

—

0 mg

—

Beta tokotrienol

—

0 mg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

0 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Delta tokoferol

—

0 mg

—

Delta tokotrienol

—

0 mg

—

Demir

0 mg

0.05 mg

—

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

28 kj

58 kj

+107.1%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

3.4 g

0 g

-100.0%

Folat DFE

—

0 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

—

0 mg

—

Fruktoz

0 g

3.59 g

—

Galaktoz

—

0 g

—

Gama tokoferol

—

0 mg

—

Gama tokotrienol

—

0 mg

—

Glikoz

0 g

6.03 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0 µg

—

Kafein

—

33 mg

—

Kalsiyum

4 mg

1 mg

-75.0%

Karbonhidrat (farkla)

0.87 g

12.7 g

+1359.8%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

0.08 g

0.05 g

-37.5%

Laktoz

—

0 g

—

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

0 µg

—

Magnezyum

6 mg

0 mg

-100.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.01 mg

0 mg

-100.0%

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

—

9.82 mg

—

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

—

4.17 mg

—

Potasyum

26 mg

6 mg

-76.9%

Protein

0.2 g

0.34 g

+70.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Sakkaroz

—

2.65 g

—

Selenyum

—

0 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

3 mg

16 mg

+433.3%

95.3 g

87.08 g

-8.6%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam Folat

—

0 µg

—

Toplam Kolin

—

0.3 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

0 g

0.22 g

—

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0 g

—

Toplam Şeker

—

12.26 g

—

Çinko

0.01 mg

0.05 mg

+400.0%

Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser vs İçecekler, Enerji Içeceği, Rockstar

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin