Alkollü İçecek ve İçecekler - Konserve arasında hangisi daha az kalorili?

Alkollü İçecek, 100 g başına daha düşük enerji içerir (28 kcal; diğer besin 47 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Mangan için Alkollü İçecek: 0.01 mg, İçecekler - Konserve: 0.41 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Alkollü İçecek 7, İçecekler - Konserve 31.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser vs İçecekler, Ananas Ve Greyfurt Meyve Suyu Içeceği, Konserve Karşılaştırması

Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser ve İçecekler, Ananas Ve Greyfurt Meyve Suyu Içeceği, Konserve kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser 28.0 kcal, İçecekler, Ananas Ve Greyfurt Meyve Suyu Içeceği, Konserve 47.0 kcal içerir. Fark 19.0 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 7 ve 31. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

18 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Alkollü İçecek	İçecekler - Konserve	Fark
A Vitamini (IU)	—	2 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	0 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	—	0.03 mg	—
B12 Vitamini	—	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	—	0.02 mg	—
B6 Vitamini	—	0.04 mg	—
Bakir	0 mg	0.04 mg	—
Besin folati	—	9 µg	—
Beta Karoten	—	1 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	—	46 mg	—
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0 mg	0.31 mg	—
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0.1 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.01 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	28 kj	197 kj	+603.6%
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	3.4 g	0 g	-100.0%
Florür	—	49.2 µg	—
Folat DFE	—	9 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	—	6 mg	—
Fruktoz	0 g	—	—
Glikoz	0 g	—	—
K Vitamini (filokinon)	—	0.1 µg	—
Kafein	—	0 mg	—
Kalsiyum	4 mg	7 mg	+75.0%
Karbonhidrat (farkla)	0.87 g	11.6 g	+1233.3%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Kül	0.08 g	0.2 g	+150.0%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	1 µg	—
Magnezyum	6 mg	6 mg	0.0%
Maltoz	0 g	—	—
Mangan	0.01 mg	0.41 mg	+4000.0%
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	0.01 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	—	0.27 mg	—
Nisasta	0 g	—	—
Pantotenik asit	—	0.05 mg	—
Potasyum	26 mg	61 mg	+134.6%
Protein	0.2 g	0.2 g	0.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.02 g	—
PUFA 18:3	—	0.01 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	0 µg	—
Selenyum	—	0.1 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	0.01 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	0 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	3 mg	14 mg	+366.7%
Su	95.3 g	87.9 g	-7.8%
Teobromin	—	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	—	0.01 g	—
Toplam Folat	—	9 µg	—
Toplam Kolin	—	0.5 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	0.01 g	—
Toplam trans yağ asitleri	0 g	0 g	—
Toplam yağ	0 g	0.1 g	—
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.03 g	—
Toplam Şeker	—	11.52 g	—
Çinko	0.01 mg	0.06 mg	+500.0%

Besin Öğeleri

Alkollü İçecek

İçecekler - Konserve

Fark

A Vitamini (IU)

—

2 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

0 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

—

0.03 mg

—

B12 Vitamini

—

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

—

0.02 mg

—

B6 Vitamini

—

0.04 mg

—

Bakir

0 mg

0.04 mg

—

Besin folati

—

9 µg

—

Beta Karoten

—

1 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

—

46 mg

—

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0 mg

0.31 mg

—

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

0.1 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.01 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

28 kj

197 kj

+603.6%

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

3.4 g

0 g

-100.0%

Florür

—

49.2 µg

—

Folat DFE

—

9 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

—

6 mg

—

Fruktoz

0 g

—

Glikoz

0 g

—

K Vitamini (filokinon)

—

0.1 µg

—

Kafein

—

0 mg

—

Kalsiyum

4 mg

7 mg

+75.0%

Karbonhidrat (farkla)

0.87 g

11.6 g

+1233.3%

Kolesterol

0 mg

—

Kül

0.08 g

0.2 g

+150.0%

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

1 µg

—

Magnezyum

6 mg

0.0%

Maltoz

0 g

—

Mangan

0.01 mg

0.41 mg

+4000.0%

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

0.01 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

—

0.27 mg

—

Nisasta

0 g

—

Pantotenik asit

—

0.05 mg

—

Potasyum

26 mg

61 mg

+134.6%

Protein

0.2 g

0.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.02 g

—

PUFA 18:3

—

0.01 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

0 µg

—

Selenyum

—

0.1 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

0.01 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

0 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

3 mg

14 mg

+366.7%

95.3 g

87.9 g

-7.8%

Teobromin

—

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

—

0.01 g

—

Toplam Folat

—

9 µg

—

Toplam Kolin

—

0.5 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

0.01 g

—

Toplam trans yağ asitleri

0 g

—

Toplam yağ

0 g

0.1 g

—

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.03 g

—

Toplam Şeker

—

11.52 g

—

Çinko

0.01 mg

0.06 mg

+500.0%

Alkollü İçecek, Bira, Hafif, Budweiser vs İçecekler, Ananas Ve Greyfurt Meyve Suyu Içeceği, Konserve

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin