Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ ve Yardlong Fasulye, Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzlu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ 23.0 kcal, Yardlong Fasulye, Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzlu 47.0 kcal içerir. Fark 24.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 91 ve 72. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
50 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.