Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ ve Poke Filiz, (Poke), Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzlu kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Alfalfa Tohum, Filizlenmiş, Çiğ 23.0 kcal, Poke Filiz, (Poke), Pişirilmiş, Haşlanmış, Süzülmüş, Tuzlu 20.0 kcal içerir. Fark 3.0 kcal'dir.
Kayıtlı besin kalite puanları 100 ve 93. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.
49 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.