Agave Şurubu (Mavi Agave) (Organik/Köy Usulü) ve Vişne reçeli arasında hangisi daha az kalorili?

Vişne reçeli, 100 g başına daha düşük enerji içerir (260 kcal; diğer besin 310 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Potasyum için Agave Şurubu (Mavi Agave) (Organik/Köy Usulü): 4 mg, Vişne reçeli: 112 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Agave Şurubu (Mavi Agave) (Organik/Köy Usulü) 1, Vişne reçeli 5.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Agave Şurubu (Mavi Agave) (Organik/Köy Usulü) vs Vişne reçeli Karşılaştırması

Agave Şurubu (Mavi Agave) (Organik/Köy Usulü) vs Vişne reçeli Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Agave Şurubu (Mavi Agave) (Organik/Köy Usulü)	Vişne reçeli	Fark
A Vitamini (RAE)	—	12 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.01 mg	0.02 mg	+100.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.015 mg	0.03 mg	+100.0%
B6 Vitamini	0.026 mg	—	—
Bakir	—	0.08 mg	—
Beta Karoten	—	144 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	1.2 mg	4.2 mg	+250.0%
Demir	0.11 mg	0.65 mg	+490.9%
Diyet lifi	0.2 g	1.1 g	+450.0%
Fosfor	—	11 mg	—
Fruktoz	55.6 g	12.1 g	-78.2%
Glikoz	12.4 g	11.2 g	-9.7%
Kalsiyum	1 mg	14 mg	+1300.0%
Karbonhidrat (farkla)	76.3 g	65.2 g	-14.5%
Kül	0.36 g	0.4 g	+11.1%
Magnezyum	1 mg	8 mg	+700.0%
Niasin	0.072 mg	0.24 mg	+233.3%
Potasyum	4 mg	112 mg	+2700.0%
Protein	0.09 g	0.5 g	+455.6%
Sakkaroz	—	38.2 g	—
Selenyum	0.7 µg	—	—
Sodyum	4 mg	9 mg	+125.0%
Su	23.1 g	33.8 g	+46.3%
Toplam Folat	1 µg	—	—
Toplam yağ	0.45 g	0.1 g	-77.8%
Toplam Şeker	68.1 g	61.5 g	-9.7%
Çinko	0.02 mg	0.11 mg	+450.0%

Agave Şurubu (Mavi Agave) (Organik/Köy Usulü) vs Vişne reçeli

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin