Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Sakızlı muhallebi arasında hangisi daha az kalorili?

Sakızlı muhallebi, 100 g başına daha düşük enerji içerir (135 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Karbonhidrat (farkla) için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 1.9 g, Sakızlı muhallebi: 23.5 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Sakızlı muhallebi 17.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Sakızlı muhallebi Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Sakızlı muhallebi	Fark
A Vitamini (RAE)	—	28 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	—	—
B12 Vitamini	2.15 µg	0.35 µg	-83.7%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.14 mg	-39.1%
B6 Vitamini	0.36 mg	—	—
Demir	2.85 mg	—	—
Diyet lifi	0.6 g	0.1 g	-83.3%
Enerji	—	565 kj	—
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	135 kcal	—
Fosfor	215 mg	75 mg	-65.1%
Kalsiyum	32 mg	95 mg	+196.9%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	23.5 g	+1136.8%
Kolesterol	86 mg	10 mg	-88.4%
Kül	4.1 g	—	—
Laktoz	—	3.2 g	—
Magnezyum	21 mg	10 mg	-52.4%
Niasin	4.2 mg	—	—
Nisasta	—	5.3 g	—
Potasyum	355 mg	120 mg	-66.2%
Protein	19.8 g	2.8 g	-85.9%
Sakkaroz	—	15 g	—
Sodyum	1580 mg	40 mg	-97.5%
Su	37.2 g	72.5 g	+94.9%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	—	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	—	—
Toplam yağ	36.4 g	3.2 g	-91.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	—	—
Toplam Şeker	—	18.2 g	—
Çinko	3.95 mg	0.35 mg	-91.1%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Sakızlı muhallebi Karşılaştırması | Besin Analiz

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Sakızlı muhallebi

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin