Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Patlıcan kebabı arasında hangisi daha az kalorili?

Patlıcan kebabı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (142.5 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Diyet lifi için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 0.6 g, Patlıcan kebabı: 2.1 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Patlıcan kebabı 52.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Patlıcan kebabı Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Patlıcan kebabı	Fark
A Vitamini (RAE)	—	18 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.07 mg	-75.0%
B12 Vitamini	2.15 µg	0.85 µg	-60.5%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.12 mg	-47.8%
B6 Vitamini	0.36 mg	0.18 mg	-50.0%
C Vitamini (askorbik asit)	—	8.5 mg	—
Demir	2.85 mg	1.45 mg	-49.1%
Diyet lifi	0.6 g	2.1 g	+250.0%
Folat DFE	—	16 µg	—
Fosfor	215 mg	86 mg	-60.0%
Kalsiyum	32 mg	22 mg	-31.3%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	4.6 g	+142.1%
Kolesterol	86 mg	24 mg	-72.1%
Kül	4.1 g	—	—
Magnezyum	21 mg	18 mg	-14.3%
Niasin	4.2 mg	2.1 mg	-50.0%
Potasyum	355 mg	285 mg	-19.7%
Protein	19.8 g	7.2 g	-63.6%
Sodyum	1580 mg	315 mg	-80.1%
Su	37.2 g	74.5 g	+100.3%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	4.1 g	-75.3%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	4.7 g	-69.3%
Toplam yağ	36.4 g	10.4 g	-71.4%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	0.9 g	-57.1%
Toplam Şeker	—	2.4 g	—
Çinko	3.95 mg	1.85 mg	-53.2%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Patlıcan kebabı Karşılaştırması | Besin Analiz

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Patlıcan kebabı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin