Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) ve Kayseri Pastırması (Kuşgömü) arasında hangisi daha az kalorili?

Kayseri Pastırması (Kuşgömü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (213.2 kcal; diğer besin 412 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Kül için Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü): 4.1 g, Kayseri Pastırması (Kuşgömü): 12.7 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) 35, Kayseri Pastırması (Kuşgömü) 56.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Kayseri Pastırması (Kuşgömü) Karşılaştırması

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Kayseri Pastırması (Kuşgömü) Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü)	Kayseri Pastırması (Kuşgömü)	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.28 mg	0.15 mg	-46.4%
B12 Vitamini	2.15 µg	2.8 µg	+30.2%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.23 mg	0.35 mg	+52.2%
B6 Vitamini	0.36 mg	0.55 mg	+52.8%
Demir	2.85 mg	4.2 mg	+47.4%
Diyet lifi	0.6 g	1.1 g	+83.3%
Fosfor	215 mg	295 mg	+37.2%
Kalsiyum	32 mg	45 mg	+40.6%
Karbonhidrat (farkla)	1.9 g	3.2 g	+68.4%
Kolesterol	86 mg	68 mg	-20.9%
Kül	4.1 g	12.7 g	+209.8%
Magnezyum	21 mg	32 mg	+52.4%
Niasin	4.2 mg	6.8 mg	+61.9%
Potasyum	355 mg	480 mg	+35.2%
Protein	19.8 g	31.2 g	+57.6%
Selenyum	—	28.5 µg	—
Sodyum	1580 mg	2150 mg	+36.1%
Su	37.2 g	44.5 g	+19.6%
Toplam doymus yağ asitleri	16.6 g	3.6 g	-78.3%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	15.3 g	3.8 g	-75.2%
Toplam yağ	36.4 g	8.4 g	-76.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.1 g	0.5 g	-76.2%
Çinko	3.95 mg	5.6 mg	+41.8%

Afyon Sucuğu (Organik/Köy Usulü) vs Kayseri Pastırması (Kuşgömü)

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin