Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) ve Karahindiba Kahvesi arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1.8 kcal; diğer besin 5.2 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü): 0.08 g, Karahindiba Kahvesi: 0.45 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 99, Karahindiba Kahvesi 79.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Karahindiba Kahvesi Karşılaştırması

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Karahindiba Kahvesi Karşılaştırması | Besin Analiz

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)	Karahindiba Kahvesi	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.005 mg	0.01 mg	+100.0%
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.008 mg	0.01 mg	+25.0%
B6 Vitamini	0.015 mg	—	—
Bakir	0.012 mg	0.02 mg	+66.7%
C Vitamini (askorbik asit)	0.35 mg	0.4 mg	+14.3%
Demir	0.08 mg	0.18 mg	+125.0%
Diyet lifi	0 g	0.35 g	—
Fosfor	1.4 mg	4.8 mg	+242.9%
K Vitamini (filokinon)	1.8 µg	—	—
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	3.8 mg	12 mg	+215.8%
Karbonhidrat (farkla)	0.32 g	1.1 g	+243.8%
Kül	0.08 g	0.25 g	+212.5%
Magnezyum	2.6 mg	5.5 mg	+111.5%
Mangan	0.09 mg	0.05 mg	-44.4%
Niasin	0.045 mg	0.08 mg	+77.8%
Potasyum	22 mg	42 mg	+90.9%
Protein	0.12 g	0.15 g	+25.0%
Sodyum	1.2 mg	3 mg	+150.0%
Su	99.45 g	98.4 g	-1.1%
Toplam doymus yağ asitleri	0.01 g	—	—
Toplam yağ	0.03 g	0.04 g	+33.3%
Toplam Şeker	0.08 g	0.45 g	+462.5%
Çinko	0.03 mg	0.06 mg	+100.0%
Çözünür lif	—	0.3 g	—

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Karahindiba Kahvesi

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin