Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) ve Kakao Toz Karışımı arasında hangisi daha az kalorili?

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (1.8 kcal; diğer besin 398 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Toplam Şeker için Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü): 0.08 g, Kakao Toz Karışımı: 65.55 g (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 99, Kakao Toz Karışımı 18.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Kakao Toz Karışımı Karşılaştırması

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) ve Kakao Toz Karışımı kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.

100 g için Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 1.8 kcal, Kakao Toz Karışımı 398.0 kcal içerir. Fark 396.2 kcal'dir.

Kayıtlı besin kalite puanları 99 ve 18. Bu model puanları kişisel sağlık sonucu veya klinik öneri değildir.

24 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.

Besin Öğeleri	Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)	Kakao Toz Karışımı	Fark
A Vitamini (IU)	—	4 iu	—
A Vitamini (RAE)	—	1 µg	—
Alfa Karoten	—	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.005 mg	0.1 mg	+1900.0%
B12 Vitamini	—	0.35 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	—	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.008 mg	0.56 mg	+6900.0%
B6 Vitamini	0.015 mg	0.11 mg	+633.3%
Bakir	0.012 mg	0.29 mg	+2316.7%
Besin folati	—	6 µg	—
Beta Karoten	—	0 µg	—
Beta kriptoksantin	—	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.35 mg	0.2 mg	-42.9%
D Vitamini	—	0 µg	—
D Vitamini (IU)	—	0 iu	—
Demir	0.08 mg	1.19 mg	+1387.5%
DHA (22:6 n-3)	—	0 g	—
Diyet lifi	0 g	3.7 g	—
DPA (22:5 n-3)	—	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	—	0.19 mg	—
E Vitamini (eklenmiş)	—	0 mg	—
Enerji	—	1664 kj	—
EPA (20:5 n-3)	—	0 g	—
Etil alkol	—	0 g	—
Folat DFE	—	6 µg	—
Folik asit	—	0 µg	—
Fosfor	1.4 mg	315 mg	+22400.0%
K Vitamini (filokinon)	1.8 µg	0.9 µg	-50.0%
Kafein	0 mg	18 mg	—
Kalsiyum	3.8 mg	133 mg	+3400.0%
Karbonhidrat (farkla)	0.32 g	83.73 g	+26065.6%
Kolesterol	—	0 mg	—
Kül	0.08 g	4.1 g	+5025.0%
Likopen	—	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	—	5 µg	—
Magnezyum	2.6 mg	83 mg	+3092.3%
Mangan	0.09 mg	0.27 mg	+200.0%
MUFA 16:1	—	0 g	—
MUFA 18:1 (oleik asit)	—	1.32 g	—
MUFA 20:1	—	0 g	—
MUFA 22:1	—	0 g	—
Niasin	0.045 mg	0.59 mg	+1211.1%
Pantotenik asit	—	0.89 mg	—
Potasyum	22 mg	712 mg	+3136.4%
Protein	0.12 g	6.67 g	+5458.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	—	0.11 g	—
PUFA 18:3	—	0 g	—
PUFA 18:4	—	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	—	0 g	—
Retinol	—	1 µg	—
Selenyum	—	5 µg	—
SFA 10:0	—	0 g	—
SFA 12:0	—	0 g	—
SFA 14:0	—	0.03 g	—
SFA 15:0	—	0 g	—
SFA 16:0 (palmitik asit)	—	1.08 g	—
SFA 17:0	—	0 g	—
SFA 18:0 (stearik asit)	—	1.18 g	—
SFA 20:0	—	0.01 g	—
SFA 22:0	—	0.01 g	—
SFA 4:0 (butirik asit)	—	0.01 g	—
SFA 6:0	—	0 g	—
SFA 8:0	—	0 g	—
Sodyum	1.2 mg	504 mg	+41900.0%
Su	99.45 g	1.5 g	-98.5%
Teobromin	—	323 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.01 g	2.38 g	+23700.0%
Toplam Folat	—	6 µg	—
Toplam Kolin	—	33.1 mg	—
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	—	1.32 g	—
Toplam yağ	0.03 g	4 g	+13233.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	—	0.11 g	—
Toplam Şeker	0.08 g	65.55 g	+81837.5%
Çinko	0.03 mg	1.46 mg	+4766.7%

Besin Öğeleri

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)

Kakao Toz Karışımı

Fark

A Vitamini (IU)

—

4 iu

—

A Vitamini (RAE)

—

1 µg

—

Alfa Karoten

—

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.005 mg

0.1 mg

+1900.0%

B12 Vitamini

—

0.35 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

—

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.008 mg

0.56 mg

+6900.0%

B6 Vitamini

0.015 mg

0.11 mg

+633.3%

Bakir

0.012 mg

0.29 mg

+2316.7%

Besin folati

—

6 µg

—

Beta Karoten

—

0 µg

—

Beta kriptoksantin

—

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.35 mg

0.2 mg

-42.9%

D Vitamini

—

0 µg

—

D Vitamini (IU)

—

0 iu

—

Demir

0.08 mg

1.19 mg

+1387.5%

DHA (22:6 n-3)

—

0 g

—

Diyet lifi

0 g

3.7 g

—

DPA (22:5 n-3)

—

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

—

0.19 mg

—

E Vitamini (eklenmiş)

—

0 mg

—

Enerji

—

1664 kj

—

EPA (20:5 n-3)

—

0 g

—

Etil alkol

—

0 g

—

Folat DFE

—

6 µg

—

Folik asit

—

0 µg

—

Fosfor

1.4 mg

315 mg

+22400.0%

K Vitamini (filokinon)

1.8 µg

0.9 µg

-50.0%

Kafein

0 mg

18 mg

—

Kalsiyum

3.8 mg

133 mg

+3400.0%

Karbonhidrat (farkla)

0.32 g

83.73 g

+26065.6%

Kolesterol

—

0 mg

—

Kül

0.08 g

4.1 g

+5025.0%

Likopen

—

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

—

5 µg

—

Magnezyum

2.6 mg

83 mg

+3092.3%

Mangan

0.09 mg

0.27 mg

+200.0%

MUFA 16:1

—

0 g

—

MUFA 18:1 (oleik asit)

—

1.32 g

—

MUFA 20:1

—

0 g

—

MUFA 22:1

—

0 g

—

Niasin

0.045 mg

0.59 mg

+1211.1%

Pantotenik asit

—

0.89 mg

—

Potasyum

22 mg

712 mg

+3136.4%

Protein

0.12 g

6.67 g

+5458.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

—

0.11 g

—

PUFA 18:3

—

0 g

—

PUFA 18:4

—

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

—

0 g

—

Retinol

—

1 µg

—

Selenyum

—

5 µg

—

SFA 10:0

—

0 g

—

SFA 12:0

—

0 g

—

SFA 14:0

—

0.03 g

—

SFA 15:0

—

0 g

—

SFA 16:0 (palmitik asit)

—

1.08 g

—

SFA 17:0

—

0 g

—

SFA 18:0 (stearik asit)

—

1.18 g

—

SFA 20:0

—

0.01 g

—

SFA 22:0

—

0.01 g

—

SFA 4:0 (butirik asit)

—

0.01 g

—

SFA 6:0

—

0 g

—

SFA 8:0

—

0 g

—

Sodyum

1.2 mg

504 mg

+41900.0%

99.45 g

1.5 g

-98.5%

Teobromin

—

323 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

0.01 g

2.38 g

+23700.0%

Toplam Folat

—

6 µg

—

Toplam Kolin

—

33.1 mg

—

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

—

1.32 g

—

Toplam yağ

0.03 g

4 g

+13233.3%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

—

0.11 g

—

Toplam Şeker

0.08 g

65.55 g

+81837.5%

Çinko

0.03 mg

1.46 mg

+4766.7%

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Kakao Toz Karışımı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin