Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) ve Hojicha çayı arasında hangisi daha az kalorili?

Hojicha çayı, 100 g başına daha düşük enerji içerir (1 kcal; diğer besin 1.8 kcal).

Besin öğeleri nasıl karşılaştırılıyor?

Ölçülmüş değerler arasında Mangan için Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü): 0.09 mg, Hojicha çayı: 0.18 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.

Besin kalite puanı ne anlama gelir?

Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) 99, Hojicha çayı 72.

Bu karşılaştırma hangi porsiyon için geçerli?

Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Hojicha çayı Karşılaştırması

Besin öğeleri (100 g için)

100g Analizi

Besin Öğeleri	Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü)	Hojicha çayı	Fark
B1 Vitamini (Tiamin)	0.005 mg	—	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.008 mg	0.01 mg	+25.0%
B6 Vitamini	0.015 mg	—	—
Bakir	0.012 mg	0.01 mg	-16.7%
C Vitamini (askorbik asit)	0.35 mg	—	—
Demir	0.08 mg	0.02 mg	-75.0%
Diyet lifi	0 g	0 g	—
Enerji (Atwater Genel Faktörleri)	—	1 kcal	—
Florür	—	75 µg	—
Fosfor	1.4 mg	1 mg	-28.6%
K Vitamini (filokinon)	1.8 µg	—	—
Kafein	0 mg	10 mg	—
Kalsiyum	3.8 mg	2 mg	-47.4%
Karbonhidrat (farkla)	0.32 g	0.2 g	-37.5%
Kül	0.08 g	0.05 g	-37.5%
Magnezyum	2.6 mg	1 mg	-61.5%
Mangan	0.09 mg	0.18 mg	+100.0%
Niasin	0.045 mg	0.08 mg	+77.8%
Potasyum	22 mg	18 mg	-18.2%
Protein	0.12 g	0.1 g	-16.7%
Sodyum	1.2 mg	1 mg	-16.7%
Su	99.45 g	99.7 g	+0.3%
Teobromin	—	1.2 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	0.01 g	—	—
Toplam yağ	0.03 g	0 g	-100.0%
Toplam Şeker	0.08 g	0 g	-100.0%
Çinko	0.03 mg	0.02 mg	-33.3%

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Hojicha çayı Karşılaştırması | Besin Analiz

Adaçayı (Tıbbi) (Organik/Köy Usulü) vs Hojicha çayı

Veriyi inceleyin ve kaynak gösterin