İki farklı besini besin öğesi, enerji ve kalite puanı açısından yan yana karşılaştırın.
CSV yalnızca bu iki kaydın 100 g enerji ve besin öğelerini içerir. Eksik ölçümler boş bırakılır; 0 olarak yorumlanmaz. Besin kalite puanı ve kişisel sağlık sonucu dışa aktarılmaz.
Deneyimlerinizi paylaşın veya sorularınızı sorun.
Enerji
0 kcal
Puan
— / 100
Besin puanlarından en az biri için yeterli karşılaştırılabilir ölçüm yok; genel kazanan belirlenmez.
Enerji Farkı
282 vs 0
Puan Farkı
71 vs —
Daha yüksek enerji
Acı paprika
Puan lideri
Ölçüm yetersiz
Besin öğesi dağılımı
9 - 3 (eşit: 0)
Bu grafik, iki besinin 100 g başına enerji değerini gösterir.
Her eksen 0-100 ölçeğine normalize edilmiştir; şeklin dışa taşması o öğede göreceli üstünlüğü gösterir.
Mavi/yeşil çubuklar birinci besinin, turuncu çubuklar ikinci besinin o kalemde daha yüksek olduğunu gösterir.
Acı paprika ve Himalaya Pembe Tuzu (Organik/Köy Usulü) kayıtları 100 g temelinde karşılaştırılır. Hazırlanma biçimi ve porsiyon farkları için besin kayıtlarını inceleyin.
100 g için Acı paprika 282.0 kcal, Himalaya Pembe Tuzu (Organik/Köy Usulü) 0.0 kcal içerir. Fark 282.0 kcal'dir.
Karşılaştırılabilir mikro besin ölçümleri yetersiz olduğundan puan karşılaştırması yapılmaz.
12 besin öğesinde iki kayıtta da ölçüm vardır. Tablodaki “—” ölçülmemiş değer anlamına gelir; sıfır olarak yorumlanmaz.
| Besin Öğeleri | Acı paprika | Himalaya Pembe Tuzu (Organik/Köy Usulü) | Fark |
|---|---|---|---|
| A Vitamini (RAE) | 2463 µg | — | — |
| B1 Vitamini (Tiamin) | 0.33 mg | — | — |
| B2 Vitamini (Riboflavin) | 1.23 mg | — | — |
| B6 Vitamini | 2.09 mg | — | — |
| Bakir | — | 0.05 mg | — |
| Beta Karoten | 26162 µg | — | — |
| Bor | — | 15 µg | — |
| C Vitamini (askorbik asit) | 0.9 mg | — | — |
| Demir | 21.14 mg | 2.1 mg | -90.1% |
| Diyet lifi | 34.8 g | 0 g | -100.0% |
| E Vitamini (alfa-tokoferol) | 29.1 mg | — | — |
| Florür | — | 210 µg | — |
| Fosfor | 314 mg | — | — |
| İyot | — | 65 µg | — |
| K Vitamini (filokinon) | 80.3 µg | — | — |
| Kalsiyum | 177 mg | 160 mg | -9.6% |
| Karbonhidrat (farkla) | 53.99 g | 0 g | -100.0% |
| Kül | 7.8 g | 99.8 g | +1179.5% |
| Magnezyum | 178 mg | 216 mg | +21.3% |
| Mangan | — | 0.2 mg | — |
| Niasin | 10.06 mg | — | — |
| Potasyum | 2280 mg | 280 mg | -87.7% |
| Protein | 14.14 g | 0 g | -100.0% |
| Selenyum | — | 0.1 µg | — |
| Sodyum | 30 mg | 36800 mg | +122566.7% |
| Su | 8.05 g | 0.2 g | -97.5% |
| Sulfur, S | — | 1240 mg | — |
| Toplam yağ | 12.89 g | 0 g | -100.0% |
| Toplam Şeker | — | 0 g | — |
| Çinko | 4.33 mg | 0.25 mg | -94.2% |
Acı paprika ve Himalaya Pembe Tuzu (Organik/Köy Usulü) arasındaki temel farklara bilimsel yanıtlar.
Himalaya Pembe Tuzu (Organik/Köy Usulü), 100 g başına daha düşük enerji içerir (0 kcal; diğer besin 282 kcal).
Ölçülmüş değerler arasında Sodyum için Acı paprika: 30 mg, Himalaya Pembe Tuzu (Organik/Köy Usulü): 36800 mg (100 g başına). Diğer besin öğeleri tabloda ayrı ayrı görülebilir.
Puan, sitenin besin öğesi modelinin hesapladığı bir özettir; tek başına bir besinin herkes için daha sağlıklı veya uygun olduğunu göstermez. Puanlar: Acı paprika 71, Himalaya Pembe Tuzu (Organik/Köy Usulü) —.
Tablodaki enerji ve besin öğesi değerleri 100 g bazındadır. Gerçek tüketim miktarı farklıysa alınan miktarlar da değişir.
Veri Kaynakları
Kayıtlar farklı kaynaklardan gelebilir. Her besinin kaynak ve hazırlanma bilgilerini kendi detay sayfasında kontrol edin; eksik ölçümü sıfır kabul etmeyin.
Acı paprika · Himalaya Pembe Tuzu (Organik/Köy Usulü) · Metodoloji
Analitik Metodoloji
Puanlama algoritması, besin yoğunluğu ve makro/mikro bileşen dengesini temel alan 100 üzerinden bir skaladır.