These tables rank records with a measured Vitamin A amount by value per 100 g. Unmeasured records are excluded; values can vary by product, preparation and source.
| # | Food | Vitamin A / 100 g | Energy / 100 g | Data source |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Yağ | 20.33 g | 900 kcal | — |
| 2 | Alaska Sakallı Fok Yağı | 18.88 g | 899 kcal | — |
| 3 | Kuruyemiş - Çiğ | 12.98 g | 718 kcal | — |
| 4 | Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş | 12.72 g | 718 kcal | — |
| 5 | Kuruyemiş - Kuru Kavrulmuş | 12.72 g | 716 kcal | — |
| 6 | Makademya Fındığı | 12.72 g |
| 716 kcal |
| — |
| 7 | Yağ, Benekli Fok (Alaska Yerlisi) | 10.96 g | 894 kcal | — |
| 8 | Menhaden Balığı Balık Yağı | 10.48 g | 902 kcal | — |
| 9 | Balık Yağ, Ringa | 9.64 g | 902 kcal | — |
| 10 | Morina Balığı Karaciğer Yağı | 8.31 g | 902 kcal | — |
| 11 | Sardalya Balığı Yağı | 7.51 g | 902 kcal | — |
| 12 | Yağ, Hindi | 6 g | 900 kcal | — |
| 13 | Tavuk Yağı | 5.7 g | 900 kcal | — |
| 14 | Avokado Yağı | 4.96 g | 884 kcal | USDA FoodData Central |
| 15 | Balık Yağ, Somon | 4.82 g | 902 kcal | — |
| 16 | Katı yağ Kızartma (Ağır Yük) | 4.3 g | 900 kcal | — |
| 17 | Yağ, Dana Tallow | 4.2 g | 902 kcal | — |
| 18 | Fok - Kurutulmuş | 3.9 g | 367 kcal | — |
| 19 | Dana - Çiğ | 3.88 g | 674 kcal | — |
| 20 | Tavuk - Çiğ | 3.86 g | 629 kcal | — |
| 21 | Güverçin - Çiğ | 3.47 g | 294 kcal | — |
| 22 | Dana - Çiğ | 3.46 g | 638 kcal | — |
| 23 | Dana - Pişirilmiş | 3.4 g | 642 kcal | — |
| 24 | Hindi - Pişirilmiş | 3.28 g | 482 kcal | — |
| 25 | Dana - Pişirilmiş | 3.14 g | 680 kcal | — |
| 26 | Katı yağ | 3.1 g | 900 kcal | — |
| 27 | Dana - Çiğ | 3.03 g | 639 kcal | — |
| 28 | Hayvansal Yağ (Damlama) | 2.99 g | 841 kcal | — |
| 29 | Domuz, Domuz jambonu - Pişirilmiş | 2.86 g | 898 kcal | — |
| 30 | Kavrulmuş Tavuk Bacak ve But Derisi | 2.82 g | 462 kcal | — |
| 31 | Yağ, Kaz | 2.8 g | 900 kcal | — |
| 32 | Tavuk - Pişirilmiş | 2.78 g | 406 kcal | — |
| 33 | Domuz, Taze - Çiğ | 2.75 g | 812 kcal | — |
| 34 | Tavuk - Pişirilmiş | 2.72 g | 443 kcal | — |
| 35 | Lard | 2.7 g | 902 kcal | — |
| 36 | Çiğ Tavuk Bacak ve But Derisi | 2.7 g | 386 kcal | — |
| 37 | Az Pişmiş Tavuk Deri (Bacak‑But, Çözelti) | 2.69 g | 403 kcal | — |
| 38 | Hayvansal Yağ, Domuz Jambonu Yağı | 2.69 g | 897 kcal | — |
| 39 | Tavuk - Çiğ | 2.68 g | 440 kcal | — |
| 40 | Balık, Cisco | 2.67 g | 177 kcal | — |
This ranking covers measured records in the database only; it is not dietary advice or a deficiency diagnosis.