Foods Highest in Vitamin A

These tables rank records with a measured Vitamin A amount by value per 100 g. Unmeasured records are excluded; values can vary by product, preparation and source.

Measured Vitamin A Amount

#	Food	Vitamin A / 100 g	Energy / 100 g	Data source
1	Besin Mayası (Nutritional Yeast)	60 mg	373 kcal	USDA
2	Maya Özütü Sürüm	23.38 mg	185 kcal	—
3	Kabartıcı Maddeler	10.99 mg	325 kcal	—
4	Maya	10.99 mg	325 kcal	—
5	Besin Barı (Powerbar)	8.06 mg	363 kcal	—
6	Formül Barı	8.06 mg	363 kcal	—
7	Çorba - Sebze Lapası	5.18 mg	446 kcal	—
8	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır, Ralston Z…	4.71 mg	390 kcal	—
9	Gevrek yenmeye hazır, Ralston Mısır Pul	4.48 mg	384 kcal	—
10	Domuz Jambonu Şerit, Etsiz	4.4 mg	309 kcal	—
11	Domuz Jambonu, Etsiz	4.4 mg	309 kcal	—
12	Öğle Dilimi, Etsiz	4 mg	189 kcal	—
13	Öğle Dilimi	4 mg	189 kcal	—
14	Bebek Maması	3.97 mg	404 kcal	—
15	Bebek Maması	3.79 mg	374 kcal	—
16	Bebek Maması	3.78 mg	391 kcal	—
17	Formül Barı	3.39 mg	381 kcal	—
18	Gevrek	3.21 mg	373 kcal	—
19	Tohum, Ayçiçeği Tohum Un	3.19 mg	326 kcal	—
20	Formül Barı	2.95 mg	386 kcal	—
21	Bebek Maması	2.77 mg	391 kcal	—
22	Pilav Kepek, Ham	2.75 mg	316 kcal	—
23	Pirinç kepeği	2.75 mg	316 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
24	Formül Barı - Snickers Marathon Çiğnenebilir Çikolata…	2.73 mg	396 kcal	—
25	Formül Barı	2.73 mg	422 kcal	—
26	Tohum, Susam Un	2.68 mg	526 kcal	—
27	Sebze Burger Köfte, Ekmeksiz	2.65 mg	177 kcal	—
28	Veggie Burgersoyburgers	2.65 mg	177 kcal	—
29	Bebek Maması - Earths Best Organik Tam Tane	2.64 mg	386 kcal	—
30	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	2.6 mg	364 kcal	—
31	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	2.6 mg	402 kcal	—
32	Tohum, Susam Öğün	2.57 mg	567 kcal	—
33	Tohum, Susam Un	2.53 mg	382 kcal	—
34	Tohum, Susam Un - Düşük yağ	2.52 mg	333 kcal	—
35	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	2.42 mg	385 kcal	—
36	Gevrek Yenmeye Hazır, Quaker Tam Kalps Oat Gevrek	2.38 mg	376 kcal	—
37	Spirulina Tozu	2.38 mg	290 kcal	USDA FoodData Central (FDC ID: 170495)
38	Yosun - Kurutulmuş	2.38 mg	290 kcal	—
39	Makarna Karışım, Klasik Dana	2.36 mg	354 kcal	—
40	Kahvaltı Halka	2.34 mg	255 kcal	—

This ranking covers measured records in the database only; it is not dietary advice or a deficiency diagnosis.

Foods Highest in Vitamin A

These tables rank records with a measured Vitamin A amount by value per 100 g. Unmeasured records are excluded; values can vary by product, preparation and source.

Measured Vitamin A Amount

#	Food	Vitamin A / 100 g	Energy / 100 g	Data source
1	Besin Mayası (Nutritional Yeast)	60 mg	373 kcal	USDA
2	Maya Özütü Sürüm	23.38 mg	185 kcal	—
3	Kabartıcı Maddeler	10.99 mg	325 kcal	—
4	Maya	10.99 mg	325 kcal	—
5	Besin Barı (Powerbar)	8.06 mg	363 kcal	—
6	Formül Barı	8.06 mg	363 kcal	—
7	Çorba - Sebze Lapası	5.18 mg	446 kcal	—
8	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır, Ralston Z…	4.71 mg	390 kcal	—
9	Gevrek yenmeye hazır, Ralston Mısır Pul	4.48 mg	384 kcal	—
10	Domuz Jambonu Şerit, Etsiz	4.4 mg	309 kcal	—
11	Domuz Jambonu, Etsiz	4.4 mg	309 kcal	—
12	Öğle Dilimi, Etsiz	4 mg	189 kcal	—
13	Öğle Dilimi	4 mg	189 kcal	—
14	Bebek Maması	3.97 mg	404 kcal	—
15	Bebek Maması	3.79 mg	374 kcal	—
16	Bebek Maması	3.78 mg	391 kcal	—
17	Formül Barı	3.39 mg	381 kcal	—
18	Gevrek	3.21 mg	373 kcal	—
19	Tohum, Ayçiçeği Tohum Un	3.19 mg	326 kcal	—
20	Formül Barı	2.95 mg	386 kcal	—
21	Bebek Maması	2.77 mg	391 kcal	—
22	Pilav Kepek, Ham	2.75 mg	316 kcal	—
23	Pirinç kepeği	2.75 mg	316 kcal	USDA FoodData Central / TürKomp
24	Formül Barı - Snickers Marathon Çiğnenebilir Çikolata…	2.73 mg	396 kcal	—
25	Formül Barı	2.73 mg	422 kcal	—
26	Tohum, Susam Un	2.68 mg	526 kcal	—
27	Sebze Burger Köfte, Ekmeksiz	2.65 mg	177 kcal	—
28	Veggie Burgersoyburgers	2.65 mg	177 kcal	—
29	Bebek Maması - Earths Best Organik Tam Tane	2.64 mg	386 kcal	—
30	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	2.6 mg	364 kcal	—
31	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	2.6 mg	402 kcal	—
32	Tohum, Susam Öğün	2.57 mg	567 kcal	—
33	Tohum, Susam Un	2.53 mg	382 kcal	—
34	Tohum, Susam Un - Düşük yağ	2.52 mg	333 kcal	—
35	Gevrek yenmeye hazır - Gevrek yenmeye hazır	2.42 mg	385 kcal	—
36	Gevrek Yenmeye Hazır, Quaker Tam Kalps Oat Gevrek	2.38 mg	376 kcal	—
37	Spirulina Tozu	2.38 mg	290 kcal	USDA FoodData Central (FDC ID: 170495)
38	Yosun - Kurutulmuş	2.38 mg	290 kcal	—
39	Makarna Karışım, Klasik Dana	2.36 mg	354 kcal	—
40	Kahvaltı Halka	2.34 mg	255 kcal	—

This ranking covers measured records in the database only; it is not dietary advice or a deficiency diagnosis.