These tables rank records with a measured Vitamin A amount by value per 100 g. Unmeasured records are excluded; values can vary by product, preparation and source.
| # | Food | Vitamin A / 100 g | Energy / 100 g | Data source |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Kabartıcı Maddeler | 2340 µg | 325 kcal | — |
| 2 | Maya | 2340 µg | 325 kcal | — |
| 3 | Maya Özütü Sürüm | 793 µg | 185 kcal | — |
| 4 | Kabartıcı Maddeler | 785 µg | 105 kcal | — |
| 5 | Kaz - Çiğ | 738 µg | 133 kcal | — |
| 6 | Çiğ Evcil Ördek Ciğeri | 738 µg | 136 kcal | — |
| 7 | Hindi - Pişirilmiş | 691 µg | 189 kcal | — |
| 8 | Hindi - Çiğ | 677 µg | 128 kcal | — |
| 9 | Çiğ Olgun Yardlong Fasulye | 658 µg | 347 kcal | — |
| 10 | Mothbeans - Çiğ | 649 µg | 343 kcal | — |
| 11 | Börülce - Çiğ | 639 µg | 343 kcal | — |
| 12 | Börülce - Çiğ | 633 µg | 336 kcal | — |
| 13 | Mung Fasulye - Çiğ | 625 µg | 347 kcal | — |
| 14 | Fasulye, Adzuki - Çiğ | 622 µg | 329 kcal | — |
| 15 | Fasulye, Kranberi (Roma) - Çiğ | 604 µg | 335 kcal | — |
| 16 | Tavuk - Çiğ | 588 µg | 119 kcal | — |
| 17 | Yosun - Kurutulmuş | 580 µg | 306 kcal | — |
| 18 | Tavuk - Pişirilmiş | 578 µg | 167 kcal | — |
| 19 | Ciğer, Tavuk | 569 µg | 189 kcal | — |
| 20 | Tavuk - Pişirilmiş | 560 µg | 172 kcal | — |
| 21 | Nohut (Nohut Fasulye - Çiğ | 557 µg | 378 kcal | — |
| 22 | Nane, Kurutulmuş | 530 µg | 285 kcal | — |
| 23 | Fasulye, Pinto - Çiğ | 525 µg | 347 kcal | — |
| 24 | Fasulye, Büyük Kuzey - Çiğ | 482 µg | 339 kcal | — |
| 25 | Mercimek, Çiğ | 479 µg | 352 kcal | — |
| 26 | Fasulye, Pembe - Çiğ | 463 µg | 343 kcal | — |
| 27 | Güverçin Bezelye (Kırmızı Gram) - Çiğ | 456 µg | 343 kcal | — |
| 28 | Fasulye, Siyah - Çiğ | 444 µg | 341 kcal | — |
| 29 | Çiğ Olgun Siyah Kaplumbağa Fasulye | 444 µg | 339 kcal | — |
| 30 | Chickpea Un (Besan) | 437 µg | 387 kcal | — |
| 31 | Bakla (Bakla) - Çiğ | 423 µg | 341 kcal | — |
| 32 | Tavuk - Pişirilmiş | 414 µg | 164 kcal | — |
| 33 | Kuzu - Pişirilmiş | 400 µg | 238 kcal | — |
| 34 | Lima Fasulye - Çiğ | 400 µg | 335 kcal | — |
| 35 | Fasulye, Fransız - Çiğ | 399 µg | 343 kcal | — |
| 36 | Lima Fasulye - Çiğ | 395 µg | 338 kcal | — |
| 37 | Fasulye, Böbrek - Çiğ | 394 µg | 330 kcal | — |
| 38 | Fasulye, Böbrek - Çiğ | 394 µg | 337 kcal | — |
| 39 | Fasulye, Böbrek - Çiğ | 394 µg | 333 kcal | — |
| 40 | Tavuk - Çiğ | 394 µg | 130 kcal | — |
This ranking covers measured records in the database only; it is not dietary advice or a deficiency diagnosis.