Besin Analiz
HomeFoodsNutrientsCompareBlogForumRecipesCaloriesNutrition
Tools
Nutrition Calculator
Calorie Calculator
BMI Calculator
BMR Calculator
Protein Needs
Calories Burned
Macro Dist.
Daily Req.
Caffeine & Sleep
Nutrient Synergy
FODMAP Guide
Anti-Inflammatory
Workout Nutrition
Child Growth
E-Code Analysis
Budget Protein
Fasting & Circadian
Menstrual Nutrition
Vegan Nutrient Gap
Protein Digestibility
Alcohol Metabolism
Vitamin D Factors
Body Fat
Ideal Weight
Hydration
Glycemic Load
Calorie Deficit
Waist–Hip Ratio
Carb Exchanges
Iron Needs
Pregnancy & Lact.
Nutrition References
Drug-Food Interaction
Antioxidant Need
Energy Slump
View All Tools
Besin Analiz

Explore and compare food records, measurements per 100 g and recorded sources. Data coverage and preparation vary by food.

DATA TERMINAL © 2026

Navigation

HomeFoodsCompareFood alternativesNutrition calculatorCalorie calculatorBMI calculatorBMR calculator

Resources

BlogDatabaseForumData SourcesDatasetNutrient guides

Legal

AboutPrivacy PolicyDisclaimerTerms of UseContact

Content is for informational purposes only; consult a nutrition professional for your personal diet.

© 2026 Besin Analiz. All rights reserved.

Tahıllar ve Bakliyat

Tahıllar ve Bakliyat Nutrition Values

Explore calories, protein, carb and fat ratios of all foods in the Tahıllar ve Bakliyat category in detail.

218

Results

216

Categories

Filtering
Reset

Filters

Popular Searches
Low CalorieHigh Protein

Data is calculated per 100 grams.

Results

(218)
Page 8Turkey Database
Listing 20 items
FoodCategoryEnergy
  1. Orta taneli pirinçTahıllar ve Bakliyat360
  2. Osmancık PirinçTahıllar ve Bakliyat358
  3. Osmancık Pirinç (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat358
  4. Patates nişastasıTahıllar ve Bakliyat357
  5. Pilavlık BulgurTahıllar ve Bakliyat342
  6. Pilavlık Bulgur (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat342
  7. Pinto fasulyesiTahıllar ve Bakliyat143
  8. Pirinç UnuTahıllar ve Bakliyat366
  9. Pirinç Unu (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat366
  10. Pirinç kepeğiTahıllar ve Bakliyat316
  11. Pirinç patlağıTahıllar ve Bakliyat387
  12. Pirinç patlağı gevreğiTahıllar ve Bakliyat385
  13. Pirinç yufkasıTahıllar ve Bakliyat340
  14. Polenta unuTahıllar ve Bakliyat362
  15. Puy mercimeğiTahıllar ve Bakliyat343
  16. Ragi unuTahıllar ve Bakliyat328
  17. Ruşeym (Buğday Ruşeymi)Tahıllar ve Bakliyat360
  18. Ruşeym (Buğday Ruşeymi) (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat360
  19. Rye berriesTahıllar ve Bakliyat338
  20. Sarı Mercimek (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat353

Page 8/11 · 218 total

PreviousNext

Tahıllar ve Bakliyat Highlights & Nutrition Guide

Lowest Calorie Choices (100g)

  • Pinto fasulyesi143 kcal
  • Pirinç kepeği316 kcal
  • Ragi unu328 kcal

Highest Energy Density (100g)

  • Pirinç patlağı387 kcal
  • Pirinç patlağı gevreği385 kcal
  • Pirinç Unu366 kcal

Frequently Asked Questions About Tahıllar ve Bakliyat

Essential nutritional facts for Tahıllar ve Bakliyat.

Foods in the Tahıllar ve Bakliyat group can easily be incorporated into a balanced dietary regimen when portion sizes are managed properly.

Lowest calorie options per 100g include Pinto fasulyesi (143 kcal), Pirinç kepeği (316 kcal), Ragi unu (328 kcal).

All Tahıllar ve Bakliyat records on BesinAnaliz are sourced from USDA FoodData Central and official clinical dietary reference databases.

Category Based Nutrition

Alkollü içeceklerAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi YiyecekleriAnanasAnne sütüArmutAromalı az yağlı sütAromalı düşük yağlı sütAromalı tam yağlı sütAromalı veya gazlı suAromalı yağsız sütAtistirmaliklarAz yağlı sütBaharatlar ve OtlarBaharatlar ve ÇeşnilerBaklagil yemekleriBaklagiller ve Baklagil Ürünleri
All Categories