Besin Analiz
HomeFoodsNutrientsCompareBlogForumRecipesVideos
Tools
Calorie Needs
Macro Dist.
Daily Req.
Caffeine & Sleep
Nutrient Synergy
FODMAP Guide
Anti-Inflammatory
Workout Nutrition
Child Growth
E-Code Analysis
Budget Protein
Fasting & Circadian
Menstrual Nutrition
Vegan Nutrient Gap
Protein Digestibility
Alcohol Metabolism
Vitamin D Synthesis
Body Fat
Ideal Weight
Hydration
Glycemic Load
Pregnancy & Lact.
Supp. Dosages
Drug-Food Interaction
Antioxidant Need
Energy Slump
View All Tools
Besin Analiz

Nutrition Analysis Portal is an independent platform designed to support your healthy living decisions with scientific data. We provide accurate analysis using USDA and academic sources.

DATA TERMINAL © 2026

Navigation

HomeFoodsCompare

Resources

BlogDatabaseForumData SourcesDataset

Legal

AboutPrivacy PolicyDisclaimerTerms of UseContact

Content is for informational purposes only; consult a nutrition professional for your personal diet.

© 2026 Besin Analiz. All rights reserved.

Tahıllar ve Bakliyat

Tahıllar ve Bakliyat Nutrition Values

Explore calories, protein, carb and fat ratios of all foods in the Tahıllar ve Bakliyat category in detail.

18

Results

212

Categories

Filtering
Reset

Filters

Popular Searches
Low CalorieHigh Protein

Data is calculated per 100 grams.

Results

(18)
Page 1Turkey Database
Listing 18 items
FoodCategoryEnergy
  1. Baldo PirinçTahıllar ve Bakliyat358
  2. Borlotti FasulyesiTahıllar ve Bakliyat143
  3. Börülce (Kuru Kırmızı)Tahıllar ve Bakliyat336
  4. Chana DalTahıllar ve Bakliyat364
  5. Esmer PirinçTahıllar ve Bakliyat367
  6. Fava (Kuru Bakla İçi)Tahıllar ve Bakliyat341
  7. Horoz FasulyeTahıllar ve Bakliyat337
  8. Jasmine PirinçTahıllar ve Bakliyat355
  9. Kavuzlu ArpaTahıllar ve Bakliyat354
  10. Köftelik İnce BulgurTahıllar ve Bakliyat342
  11. Lima Fasulyesi (Tereyağı Fasulyesi)Tahıllar ve Bakliyat115
  12. Mung Dal (Sarı Maş Fasulyesi)Tahıllar ve Bakliyat347
  13. Mısır İrmiği (Polenta)Tahıllar ve Bakliyat362
  14. Pirinç UnuTahıllar ve Bakliyat366
  15. Siyez BulguruTahıllar ve Bakliyat340
  16. Soya FasulyesiTahıllar ve Bakliyat446
  17. Spelt Buğdayı (Kılçıksız)Tahıllar ve Bakliyat338
  18. Yulaf Tanesi (Groats)Tahıllar ve Bakliyat389

Page 1/1 · 18 total

PreviousNext

Tahıllar ve Bakliyat Highlights & Nutrition Guide

Lowest Calorie Choices (100g)

  • Lima Fasulyesi (Tereyağı Fa…115 kcal
  • Borlotti Fasulyesi143 kcal
  • Börülce (Kuru Kırmızı)336 kcal

Category Based Nutrition

Alkollü içeceklerAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi YiyecekleriAnanasAnne sütüArmutAromalı az yağlı sütAromalı düşük yağlı sütAromalı tam yağlı sütAromalı veya gazlı suAromalı yağsız süt

Highest Energy Density (100g)

  • Soya Fasulyesi446 kcal
  • Yulaf Tanesi (Groats)389 kcal
  • Esmer Pirinç367 kcal

Frequently Asked Questions About Tahıllar ve Bakliyat

Essential nutritional facts for Tahıllar ve Bakliyat.

Foods in the Tahıllar ve Bakliyat group can easily be incorporated into a balanced dietary regimen when portion sizes are managed properly.

Lowest calorie options per 100g include Lima Fasulyesi (Tereyağı Fasulyesi) (115 kcal), Borlotti Fasulyesi (143 kcal), Börülce (Kuru Kırmızı) (336 kcal).

All Tahıllar ve Bakliyat records on BesinAnaliz are sourced from USDA FoodData Central and official clinical dietary reference databases.

Atistirmaliklar
Az yağlı süt
Baharatlar ve Otlar
Baharatlar ve Çeşniler
Baklagil yemekleri
Baklagiller ve Baklagil Ürünleri
All Categories