Besin Analiz
HomeFoodsNutrientsCompareBlogForumRecipesCaloriesNutrition
Tools
Nutrition Calculator
Calorie Calculator
BMI Calculator
BMR Calculator
Protein Needs
Calories Burned
Macro Dist.
Daily Req.
Caffeine & Sleep
Nutrient Synergy
FODMAP Guide
Anti-Inflammatory
Workout Nutrition
Child Growth
E-Code Analysis
Budget Protein
Fasting & Circadian
Menstrual Nutrition
Vegan Nutrient Gap
Protein Digestibility
Alcohol Metabolism
Vitamin D Factors
Body Fat
Ideal Weight
Hydration
Glycemic Load
Calorie Deficit
Waist–Hip Ratio
Carb Exchanges
Iron Needs
Pregnancy & Lact.
Nutrition References
Drug-Food Interaction
Antioxidant Need
Energy Slump
View All Tools
Besin Analiz

Explore and compare food records, measurements per 100 g and recorded sources. Data coverage and preparation vary by food.

DATA TERMINAL © 2026

Navigation

HomeFoodsCompareFood alternativesNutrition calculatorCalorie calculatorBMI calculatorBMR calculator

Resources

BlogDatabaseForumData SourcesDatasetNutrient guides

Legal

AboutPrivacy PolicyDisclaimerTerms of UseContact

Content is for informational purposes only; consult a nutrition professional for your personal diet.

© 2026 Besin Analiz. All rights reserved.

Tahıllar ve Bakliyat

Tahıllar ve Bakliyat Nutrition Values

Explore calories, protein, carb and fat ratios of all foods in the Tahıllar ve Bakliyat category in detail.

218

Results

216

Categories

Filtering
Reset

Filters

Popular Searches
Low CalorieHigh Protein

Data is calculated per 100 grams.

Results

(218)
Page 1Turkey Database
Listing 20 items
FoodCategoryEnergy
  1. Adzuki fasulyesiTahıllar ve Bakliyat329
  2. Altın kinoaTahıllar ve Bakliyat368
  3. Amarant TohumuTahıllar ve Bakliyat371
  4. Amarant Tohumu (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat371
  5. Amarant unuTahıllar ve Bakliyat386
  6. Anasazi fasulyesiTahıllar ve Bakliyat337
  7. Ararot nişastasıTahıllar ve Bakliyat357
  8. Arborio Pirinci (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat356
  9. Arborio Pirinci (Risotto)Tahıllar ve Bakliyat356
  10. Arpa tanesiTahıllar ve Bakliyat354
  11. Arpa ŞehriyeTahıllar ve Bakliyat361
  12. Arpa Şehriye (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat357
  13. Ay çekirdeği unuTahıllar ve Bakliyat584
  14. Aşurelik buğdayTahıllar ve Bakliyat119
  15. Aşurelik buğday kırığıTahıllar ve Bakliyat342
  16. Badem UnuTahıllar ve Bakliyat595
  17. Baldo PirinçTahıllar ve Bakliyat358
  18. Baldo Pirinç (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat356
  19. BarbunyaTahıllar ve Bakliyat139
  20. Barbunya (Organik/Köy Usulü)Tahıllar ve Bakliyat138.5

Page 1/11 · 218 total

PreviousNext

Tahıllar ve Bakliyat Highlights & Nutrition Guide

Lowest Calorie Choices (100g)

  • Aşurelik buğday119 kcal
  • Barbunya (Organik/Köy Usulü)138.5 kcal
  • Barbunya139 kcal

Category Based Nutrition

Alkollü içeceklerAmerikan Yerlisi/Alaska Yerlisi YiyecekleriAnanasAnne sütüArmutAromalı az yağlı sütAromalı düşük yağlı sütAromalı tam yağlı sütAromalı veya gazlı suAromalı yağsız süt

Highest Energy Density (100g)

  • Badem Unu595 kcal
  • Ay çekirdeği unu584 kcal
  • Amarant unu386 kcal

Frequently Asked Questions About Tahıllar ve Bakliyat

Essential nutritional facts for Tahıllar ve Bakliyat.

Foods in the Tahıllar ve Bakliyat group can easily be incorporated into a balanced dietary regimen when portion sizes are managed properly.

Lowest calorie options per 100g include Aşurelik buğday (119 kcal), Barbunya (Organik/Köy Usulü) (138.5 kcal), Barbunya (139 kcal).

All Tahıllar ve Bakliyat records on BesinAnaliz are sourced from USDA FoodData Central and official clinical dietary reference databases.

Atistirmaliklar
Az yağlı süt
Baharatlar ve Otlar
Baharatlar ve Çeşniler
Baklagil yemekleri
Baklagiller ve Baklagil Ürünleri
All Categories