These tables rank records with a measured Vitamin A amount by value per 100 g. Unmeasured records are excluded; values can vary by product, preparation and source.
| # | Food | Vitamin A / 100 g | Energy / 100 g | Data source |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Küp şeker | 99.8 g | 387 kcal | USDA FoodData Central / TürKomp |
| 2 | Pancar şekeri | 99.8 g | 399 kcal | USDA / TürKomp |
| 3 | Şeker | 99.8 g | 401 kcal | — |
| 4 | Şeker | 99.8 g | 401 kcal | — |
| 5 | Şeker, Toz | 99.8 g | 387 kcal | — |
| 6 | Şekerleme, Cotton | 99.8 g | 401 kcal | — |
| 7 |
| Tagatoz |
| 99.4 g |
| 150 kcal |
| FDA / EFSA / USDA |
| 8 | Şeker Yerine Ve Şeker Karışım | 99.22 g | 399 kcal | — |
| 9 | Şeker, Turbinado | 99.19 g | 399 kcal | — |
| 10 | Şeker | 97.81 g | 389 kcal | — |
| 11 | İçecekler | 97.3 g | 383 kcal | — |
| 12 | Kuru Spor İçeceği (Sulandırılmamış) | 97.15 g | 380 kcal | — |
| 13 | Meyve Aromalı İçecek | 97.15 g | 380 kcal | — |
| 14 | İçecekler | 97.15 g | 380 kcal | — |
| 15 | Esmer şeker | 97.02 g | 380 kcal | USDA FoodData Central (FDC ID: 168833) |
| 16 | Şeker, Kahverengi | 97.02 g | 380 kcal | — |
| 17 | Pudra şekeri | 96 g | 389 kcal | USDA / TürKomp |
| 18 | Çilek İçecek Toz | 95.45 g | 389 kcal | — |
| 19 | Çilek-Aroma İçecek Karışım, Toz | 95.45 g | 389 kcal | — |
| 20 | Çay | 95.29 g | 401 kcal | — |
| 21 | İçecekler | 95.29 g | 401 kcal | — |
| 22 | İçecekler | 95.29 g | 401 kcal | — |
| 23 | İçecekler | 94.7 g | 376 kcal | — |
| 24 | Şeker, Tarçın | 92.99 g | 390 kcal | — |
| 25 | Puding, Vanilya | 92.9 g | 377 kcal | — |
| 26 | Tatlandırıcı | 92.7 g | 368 kcal | — |
| 27 | Meyve Aromalı İçecek | 92.31 g | 386 kcal | — |
| 28 | İçecekler | 92.31 g | 386 kcal | — |
| 29 | Üzüm şekeri | 90.9 g | 364 kcal | USDA FoodData Central / TürKomp |
| 30 | Hindistan Cevizi Şekeri | 90.2 g | 375 kcal | USDA FoodData Central |
| 31 | Şekerleme, Fondant | 88.9 g | 373 kcal | — |
| 32 | Jöle Tatlıları, Kuru Karışım | 86.04 g | 381 kcal | — |
| 33 | Tatlandırıcı | 85.19 g | 360 kcal | — |
| 34 | Şeker Yerine | 85.19 g | 360 kcal | — |
| 35 | Şeker, Akçaağaç | 84.87 g | 354 kcal | — |
| 36 | Şekerleme, Sprinkles | 84.83 g | 473 kcal | — |
| 37 | Palmiye şekeri | 84.5 g | 383 kcal | USDA / BesinAnaliz.com Database |
| 38 | Bal | 82.12 g | 304 kcal | — |
| 39 | Ihlamur Balı | 82.12 g | 304 kcal | USDA FoodData Central / TÜBİTAK Gıda Enstitüsü Veri Tabanı |
| 40 | Karakovan Balı | 82.12 g | 304 kcal | TürKomp / USDA |
This ranking covers measured records in the database only; it is not dietary advice or a deficiency diagnosis.