Besin Analiz
HomeFoodsNutrientsCompareBlogForumRecipesVideos
Tools
Calorie Needs
Macro Dist.
Daily Req.
Caffeine & Sleep
Nutrient Synergy
FODMAP Guide
Anti-Inflammatory
Workout Nutrition
Child Growth
E-Code Analysis
Budget Protein
Fasting & Circadian
Menstrual Nutrition
Vegan Nutrient Gap
Protein Digestibility
Alcohol Metabolism
Vitamin D Factors
Body Fat
Ideal Weight
Hydration
Glycemic Load
Pregnancy & Lact.
Nutrition References
Drug-Food Interaction
Antioxidant Need
Energy Slump
View All Tools
Besin Analiz

Explore and compare food records, measurements per 100 g and recorded sources. Data coverage and preparation vary by food.

DATA TERMINAL © 2026

Navigation

HomeFoodsCompareFood alternativesMeal builder

Resources

BlogDatabaseForumData SourcesDatasetNutrient guides

Legal

AboutPrivacy PolicyDisclaimerTerms of UseContact

Content is for informational purposes only; consult a nutrition professional for your personal diet.

© 2026 Besin Analiz. All rights reserved.

  1. Home
  2. /nutrients
  3. /mufa 181 11 t
  1. Home
  2. Nutrients
  3. Vitamin A

Foods Highest in Vitamin A

These tables rank records with a measured Vitamin A amount by value per 100 g. Unmeasured records are excluded; values can vary by product, preparation and source.

Measured Vitamin A Amount

#FoodVitamin A / 100 gEnergy / 100 gData source
1Dana - Çiğ2.58 g594 kcal—
2Dana - Çiğ2.48 g596 kcal—
3Çiğ Avustralya Wagyu Dana (Mermer Skor 9)2.09 g627 kcal—
4Dana - Çiğ1.99 g562 kcal—
5Dana - Çiğ1.94 g509 kcal—
6Dana - Çiğ
1.88 g
639 kcal
—
7Dana - Çiğ1.7 g509 kcal—
8Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.6 g317 kcal—
9Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz0.59 g317 kcal—
10Az Pişmiş Dana Kısa Kaburga (Kemiksiz)0.58 g305 kcal—
11Dana - Çiğ, Kemiksiz0.57 g227 kcal—
12Izgara Dana Boyun Bifteği (Denver Kesim, Kemiksiz)0.57 g215 kcal—
13Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.56 g236 kcal—
14Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.56 g228 kcal—
15Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.56 g209 kcal—
16Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.56 g220 kcal—
17Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.56 g227 kcal—
18Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.56 g287 kcal—
19Çiğ Dana Kısa Kaburga (Kemiksiz)0.56 g161 kcal—
20Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.55 g285 kcal—
21Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.54 g250 kcal—
22Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.53 g296 kcal—
23Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.53 g240 kcal—
24Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.52 g283 kcal—
25Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.52 g267 kcal—
26Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.52 g277 kcal—
27Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.52 g303 kcal—
28Dana - Kavrulmuş, Kemiksiz0.51 g404 kcal—
29Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.5 g224 kcal—
30Az Pişmiş Dana Köy Usulü Boyun Kaburga (Kemiksiz)0.48 g221 kcal—
31Dana - Çiğ, Kemiksiz0.47 g178 kcal—
32Dana - Çiğ, Kemiksiz0.47 g189 kcal—
33Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.46 g228 kcal—
34Dana - Çiğ, Kemiksiz0.46 g235 kcal—
35Dana - Antrikot/Kavrulmuş, Kemiksiz0.45 g289 kcal—
36Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.45 g215 kcal—
37Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.45 g199 kcal—
38Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.45 g209 kcal—
39Dana - Pişirilmiş, Kemiksiz0.45 g234 kcal—
40Dana - Çiğ, Kemiksiz0.44 g182 kcal—

This ranking covers measured records in the database only; it is not dietary advice or a deficiency diagnosis.