These tables rank records with a measured Vitamin A amount by value per 100 g. Unmeasured records are excluded; values can vary by product, preparation and source.
| # | Food | Vitamin A / 100 g | Energy / 100 g | Data source |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Yağ, Kanola | 241 mg | 884 kcal | — |
| 2 | Mısır ve Kanola Yağı Karışımı | 233 mg | 884 kcal | — |
| 3 | Yağ | 202 mg | 884 kcal | — |
| 4 | Yağ | 189 mg | 900 kcal | — |
| 5 | Susam Yağı (Soğuk Pres) | 170 mg | 884 kcal | USDA FoodData Central / TürKomp |
| 6 | Yağ, Mısır | 153 mg | — |
| — |
| 7 | Yağ | 112 mg | 878 kcal | — |
| 8 | Yağ | 98 mg | 884 kcal | — |
| 9 | 80% Yağlı Tuzlu Margarin Çubuğu (D Vitamini) | 75 mg | 717 kcal | — |
| 10 | Margarin | 75 mg | 717 kcal | — |
| 11 | Margarin | 75 mg | 717 kcal | — |
| 12 | Yağ | 62 mg | 884 kcal | — |
| 13 | Yağ, Soya | 58 mg | — | — |
| 14 | Atıştırmalık, Sebze Cips | 55 mg | 473 kcal | — |
| 15 | Tohum, Susam Tohum Içi - Kurutulmuş (Kabuğu Çıkarılmış) | 53 mg | 631 kcal | — |
| 16 | Atıştırmalık, Mısır Bazlı | 51 mg | 539 kcal | — |
| 17 | Katı yağ | 50 mg | 884 kcal | — |
| 18 | Margarin | 48 mg | 713 kcal | — |
| 19 | Margarin | 48 mg | 713 kcal | — |
| 20 | Nar Çekirdeği Yağı | 45 mg | 884 kcal | Bilimsel Literatür / USDA Veri Tabanı |
| 21 | Tohum, Keten Tohumu | 45 mg | 534 kcal | — |
| 22 | Atıştırmalık, Karides Kraker | 40 mg | 426 kcal | — |
| 23 | Salata Sosu | 39 mg | 680 kcal | — |
| 24 | Yağ, Aspir | 35.46 mg | — | — |
| 25 | Margarin Benzeri | 34 mg | 537 kcal | — |
| 26 | Margarin Benzeri | 34 mg | 537 kcal | — |
| 27 | Yağ, Ayçiçeği | 33.9 mg | — | — |
| 28 | Yağ, Yer Fıstığı | 32.96 mg | — | — |
| 29 | Margarin | 31 mg | 628 kcal | — |
| 30 | Baharat, Haşhaş Tohumu | 29 mg | 525 kcal | — |
| 31 | Margarin Benzeri | 28 mg | 526 kcal | — |
| 32 | Atıştırmalık, Tortilla Cipsi | 24 mg | 472 kcal | — |
| 33 | Erken Hasat Soğuk Sıkım Zeytinyağı | 24 mg | 884 kcal | USDA FoodData Central / TürKomp |
| 34 | Tohum, Ayçiçeği Tohum Tereyağı | 21 mg | 617 kcal | — |
| 35 | Tohum, Ayçiçeği Tohum Tereyağı - Tuzsuz | 21 mg | 617 kcal | — |
| 36 | Kuruyemiş - Kurutulmuş | 20 mg | 673 kcal | — |
| 37 | Mantar, Şitake - Kurutulmuş | 20 mg | 296 kcal | — |
| 38 | Salata Sosu | 20 mg | 202 kcal | — |
| 39 | Salata Sosu | 19 mg | 238 kcal | — |
| 40 | Üzüm Çekirdeği Yağı | 18 mg | 884 kcal | USDA FoodData Central / Bilimsel Literatür |
This ranking covers measured records in the database only; it is not dietary advice or a deficiency diagnosis.