Which has fewer calories, Çin Usulü Tavuk/Hindi Erişte ve Sebze or Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli?

Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli has less energy per 100 g (129 kcal versus 131 kcal).

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Çin Usulü Tavuk/Hindi Erişte ve Sebze 23, Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli 48.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Çin Usulü Tavuk/Hindi Erişte ve Sebze vs Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli Comparison

Q: How do their nutrients compare?

For measured B12 Vitamini, Çin Usulü Tavuk/Hindi Erişte ve Sebze has 0.11 µg and Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli has 0.58 µg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

Çin Usulü Tavuk/Hindi Erişte ve Sebze and Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Çin Usulü Tavuk/Hindi Erişte ve Sebze has 131.0 kcal and Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli has 129.0 kcal. The difference is 2.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 23 and 48. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Çin Usulü Tavuk/Hindi Erişte ve Sebze	Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli	Difference
A Vitamini (RAE)	10 µg	9 µg	-10.0%
Alfa Karoten	16 µg	16 µg	0.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.1 mg	0.1 mg	0.0%
B12 Vitamini	0.11 µg	0.58 µg	+427.3%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.16 mg	0.19 mg	+18.8%
B6 Vitamini	0.13 mg	0.28 mg	+115.4%
Bakir	0.05 mg	0.05 mg	0.0%
Besin folati	30 µg	29 µg	-3.3%
Beta Karoten	87 µg	87 µg	0.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	4.2 mg	4.2 mg	0.0%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
Demir	1.25 mg	1.87 mg	+49.6%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.5 g	1.5 g	0.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.52 mg	0.48 mg	-7.7%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	131 kj	129 kj	-1.5%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	49 µg	48 µg	-2.0%
Folik asit	11 µg	11 µg	0.0%
Fosfor	99 mg	108 mg	+9.1%
K Vitamini (filokinon)	11.7 µg	12.3 µg	+5.1%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	19 mg	19 mg	0.0%
Karbonhidrat (farkla)	11.15 g	11.17 g	+0.2%
Kolesterol	33 mg	22 mg	-33.3%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	106 µg	106 µg	0.0%
Magnezyum	14 mg	12 mg	-14.3%
MUFA 16:1	0.14 g	0.05 g	-64.3%
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.97 g	1.82 g	-7.6%
MUFA 20:1	0.01 g	0.01 g	0.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	3.08 mg	3.17 mg	+2.9%
Potasyum	174 mg	204 mg	+17.2%
Protein	9.91 g	10.78 g	+8.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.14 g	0.95 g	-16.7%
PUFA 18:3	0.1 g	0.09 g	-10.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0.01 g	0.0%
Retinol	2 µg	1 µg	-50.0%
Selenyum	10.7 µg	11.6 µg	+8.4%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0.47 g	0.47 g	0.0%
SFA 14:0	0.17 g	0.2 g	+17.6%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.57 g	0.47 g	-17.5%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.16 g	0.23 g	+43.8%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	408 mg	328 mg	-19.6%
Su	72.26 g	71.85 g	-0.6%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.46 g	1.48 g	+1.4%
Toplam Folat	42 µg	40 µg	-4.8%
Toplam Kolin	29.7 mg	33.5 mg	+12.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.12 g	1.89 g	-10.8%
Toplam yağ	5.43 g	4.89 g	-9.9%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.25 g	1.07 g	-14.4%
Toplam Şeker	1.54 g	1.55 g	+0.6%
Çinko	0.68 mg	1.52 mg	+123.5%

Nutrients

Çin Usulü Tavuk/Hindi Erişte ve Sebze

Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli

Difference

A Vitamini (RAE)

10 µg

9 µg

-10.0%

Alfa Karoten

16 µg

0.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.1 mg

0.0%

B12 Vitamini

0.11 µg

0.58 µg

+427.3%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.16 mg

0.19 mg

+18.8%

B6 Vitamini

0.13 mg

0.28 mg

+115.4%

Bakir

0.05 mg

0.0%

Besin folati

30 µg

29 µg

-3.3%

Beta Karoten

87 µg

0.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

4.2 mg

0.0%

D Vitamini

0 µg

—

Demir

1.25 mg

1.87 mg

+49.6%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.5 g

0.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.52 mg

0.48 mg

-7.7%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

131 kj

129 kj

-1.5%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

49 µg

48 µg

-2.0%

Folik asit

11 µg

0.0%

Fosfor

99 mg

108 mg

+9.1%

K Vitamini (filokinon)

11.7 µg

12.3 µg

+5.1%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

19 mg

0.0%

Karbonhidrat (farkla)

11.15 g

11.17 g

+0.2%

Kolesterol

33 mg

22 mg

-33.3%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

106 µg

0.0%

Magnezyum

14 mg

12 mg

-14.3%

MUFA 16:1

0.14 g

0.05 g

-64.3%

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.97 g

1.82 g

-7.6%

MUFA 20:1

0.01 g

0.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

3.08 mg

3.17 mg

+2.9%

Potasyum

174 mg

204 mg

+17.2%

Protein

9.91 g

10.78 g

+8.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.14 g

0.95 g

-16.7%

PUFA 18:3

0.1 g

0.09 g

-10.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0.0%

Retinol

2 µg

1 µg

-50.0%

Selenyum

10.7 µg

11.6 µg

+8.4%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0.47 g

0.0%

SFA 14:0

0.17 g

0.2 g

+17.6%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.57 g

0.47 g

-17.5%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.16 g

0.23 g

+43.8%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

408 mg

328 mg

-19.6%

72.26 g

71.85 g

-0.6%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.46 g

1.48 g

+1.4%

Toplam Folat

42 µg

40 µg

-4.8%

Toplam Kolin

29.7 mg

33.5 mg

+12.8%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.12 g

1.89 g

-10.8%

Toplam yağ

5.43 g

4.89 g

-9.9%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.25 g

1.07 g

-14.4%

Toplam Şeker

1.54 g

1.55 g

+0.6%

Çinko

0.68 mg

1.52 mg

+123.5%

Çin Usulü Tavuk/Hindi Erişte ve Sebze vs Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli

Explore and cite these values