Which has fewer calories, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze or Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz?

Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz has less energy per 100 g (98 kcal versus 134 kcal).

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze 33, Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz 39.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli vs Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz Comparison

Q: How do their nutrients compare?

For measured MUFA 20:1, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has 0.01 g and Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz has 0.03 g per 100 g. The table shows other nutrients separately.

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli and Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli has 134.0 kcal and Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz has 98.0 kcal. The difference is 36.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 33 and 39. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze	Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz	Difference
A Vitamini (RAE)	9 µg	9 µg	0.0%
Alfa Karoten	16 µg	19 µg	+18.8%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.19 mg	0.35 mg	+84.2%
B12 Vitamini	0.3 µg	0.24 µg	-20.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.17 mg	-5.6%
B6 Vitamini	0.21 mg	0.24 mg	+14.3%
Bakir	0.05 mg	0.04 mg	-20.0%
Besin folati	29 µg	27 µg	-6.9%
Beta Karoten	87 µg	99 µg	+13.8%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	4.3 mg	5 mg	+16.3%
D Vitamini	0.1 µg	0.2 µg	+100.0%
Demir	1.49 mg	0.64 mg	-57.0%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.5 g	0.8 g	-46.7%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.48 mg	0.4 mg	-16.7%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	134 kj	98 kj	-26.9%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	48 µg	27 µg	-43.8%
Folik asit	11 µg	0 µg	-100.0%
Fosfor	103 mg	102 mg	-1.0%
K Vitamini (filokinon)	11.9 µg	12.7 µg	+6.7%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	19 mg	23 mg	+21.1%
Karbonhidrat (farkla)	11.16 g	3.85 g	-65.5%
Kolesterol	26 mg	27 mg	+3.8%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	106 µg	119 µg	+12.3%
Magnezyum	14 mg	15 mg	+7.1%
MUFA 16:1	0.1 g	0.1 g	0.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	2.08 g	1.55 g	-25.5%
MUFA 20:1	0.01 g	0.03 g	+200.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	2.95 mg	2.28 mg	-22.7%
Potasyum	198 mg	231 mg	+16.7%
Protein	10.36 g	10.34 g	-0.2%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.06 g	0.75 g	-29.2%
PUFA 18:3	0.1 g	0.1 g	0.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0.01 g	0.0%
Retinol	1 µg	1 µg	0.0%
Selenyum	12.1 µg	11.8 µg	-2.5%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0.47 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.19 g	0.04 g	-78.9%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.62 g	0.84 g	+35.5%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.27 g	0.43 g	+59.3%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	354 mg	250 mg	-29.4%
Su	71.65 g	80.49 g	+12.3%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.65 g	1.35 g	-18.2%
Toplam Folat	40 µg	27 µg	-32.5%
Toplam Kolin	34 mg	43.1 mg	+26.8%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.2 g	1.7 g	-22.7%
Toplam yağ	5.57 g	4.3 g	-22.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.17 g	0.87 g	-25.6%
Toplam Şeker	1.54 g	1.76 g	+14.3%
Çinko	1.05 mg	0.96 mg	-8.6%

Nutrients

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze

Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz

Difference

A Vitamini (RAE)

9 µg

0.0%

Alfa Karoten

16 µg

19 µg

+18.8%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.19 mg

0.35 mg

+84.2%

B12 Vitamini

0.3 µg

0.24 µg

-20.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.17 mg

-5.6%

B6 Vitamini

0.21 mg

0.24 mg

+14.3%

Bakir

0.05 mg

0.04 mg

-20.0%

Besin folati

29 µg

27 µg

-6.9%

Beta Karoten

87 µg

99 µg

+13.8%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

4.3 mg

5 mg

+16.3%

D Vitamini

0.1 µg

0.2 µg

+100.0%

Demir

1.49 mg

0.64 mg

-57.0%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.5 g

0.8 g

-46.7%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.48 mg

0.4 mg

-16.7%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

134 kj

98 kj

-26.9%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

48 µg

27 µg

-43.8%

Folik asit

11 µg

0 µg

-100.0%

Fosfor

103 mg

102 mg

-1.0%

K Vitamini (filokinon)

11.9 µg

12.7 µg

+6.7%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

19 mg

23 mg

+21.1%

Karbonhidrat (farkla)

11.16 g

3.85 g

-65.5%

Kolesterol

26 mg

27 mg

+3.8%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

106 µg

119 µg

+12.3%

Magnezyum

14 mg

15 mg

+7.1%

MUFA 16:1

0.1 g

0.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

2.08 g

1.55 g

-25.5%

MUFA 20:1

0.01 g

0.03 g

+200.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.95 mg

2.28 mg

-22.7%

Potasyum

198 mg

231 mg

+16.7%

Protein

10.36 g

10.34 g

-0.2%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.06 g

0.75 g

-29.2%

PUFA 18:3

0.1 g

0.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0.0%

Retinol

1 µg

0.0%

Selenyum

12.1 µg

11.8 µg

-2.5%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0.47 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.19 g

0.04 g

-78.9%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.62 g

0.84 g

+35.5%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.27 g

0.43 g

+59.3%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

354 mg

250 mg

-29.4%

71.65 g

80.49 g

+12.3%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.65 g

1.35 g

-18.2%

Toplam Folat

40 µg

27 µg

-32.5%

Toplam Kolin

34 mg

43.1 mg

+26.8%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.2 g

1.7 g

-22.7%

Toplam yağ

5.57 g

4.3 g

-22.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.17 g

0.87 g

-25.6%

Toplam Şeker

1.54 g

1.76 g

+14.3%

Çinko

1.05 mg

0.96 mg

-8.6%

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli vs Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz

Explore and cite these values