Which has fewer calories, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze or Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli?

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has less energy per 100 g (134 kcal versus 143 kcal).

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze 33, Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli 29.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli vs Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli Comparison

Q: How do their nutrients compare?

For measured MUFA 20:1, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has 0.01 g and Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli has 0.03 g per 100 g. The table shows other nutrients separately.

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli and Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli has 134.0 kcal and Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli has 143.0 kcal. The difference is 9.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 33 and 29. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze	Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli	Difference
A Vitamini (RAE)	9 µg	8 µg	-11.1%
Alfa Karoten	16 µg	16 µg	0.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.19 mg	0.38 mg	+100.0%
B12 Vitamini	0.3 µg	0.21 µg	-30.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.2 mg	+11.1%
B6 Vitamini	0.21 mg	0.22 mg	+4.8%
Bakir	0.05 mg	0.05 mg	0.0%
Besin folati	29 µg	28 µg	-3.4%
Beta Karoten	87 µg	87 µg	0.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	4.3 mg	4.4 mg	+2.3%
D Vitamini	0.1 µg	0.2 µg	+100.0%
Demir	1.49 mg	1.35 mg	-9.4%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.5 g	1.5 g	0.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.48 mg	0.45 mg	-6.2%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	134 kj	143 kj	+6.7%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	48 µg	47 µg	-2.1%
Folik asit	11 µg	11 µg	0.0%
Fosfor	103 mg	102 mg	-1.0%
K Vitamini (filokinon)	11.9 µg	11.8 µg	-0.8%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	19 mg	20 mg	+5.3%
Karbonhidrat (farkla)	11.16 g	11.17 g	+0.1%
Kolesterol	26 mg	23 mg	-11.5%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	106 µg	106 µg	0.0%
Magnezyum	14 mg	16 mg	+14.3%
MUFA 16:1	0.1 g	0.1 g	0.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	2.08 g	2.45 g	+17.8%
MUFA 20:1	0.01 g	0.03 g	+200.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	2.95 mg	2.58 mg	-12.5%
Potasyum	198 mg	216 mg	+9.1%
Protein	10.36 g	10.41 g	+0.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.06 g	1.08 g	+1.9%
PUFA 18:3	0.1 g	0.1 g	0.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0.01 g	0.0%
Retinol	1 µg	1 µg	0.0%
Selenyum	12.1 µg	13.9 µg	+14.9%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0.47 g	0.47 g	0.0%
SFA 14:0	0.19 g	0.2 g	+5.3%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.62 g	0.83 g	+33.9%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.27 g	0.4 g	+48.1%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	354 mg	325 mg	-8.2%
Su	71.65 g	70.83 g	-1.1%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.65 g	2.01 g	+21.8%
Toplam Folat	40 µg	39 µg	-2.5%
Toplam Kolin	34 mg	38.9 mg	+14.4%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.2 g	2.59 g	+17.7%
Toplam yağ	5.57 g	6.38 g	+14.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.17 g	1.2 g	+2.6%
Toplam Şeker	1.54 g	1.55 g	+0.6%
Çinko	1.05 mg	0.94 mg	-10.5%

Nutrients

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze

Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli

Difference

A Vitamini (RAE)

9 µg

8 µg

-11.1%

Alfa Karoten

16 µg

0.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.19 mg

0.38 mg

+100.0%

B12 Vitamini

0.3 µg

0.21 µg

-30.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.2 mg

+11.1%

B6 Vitamini

0.21 mg

0.22 mg

+4.8%

Bakir

0.05 mg

0.0%

Besin folati

29 µg

28 µg

-3.4%

Beta Karoten

87 µg

0.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

4.3 mg

4.4 mg

+2.3%

D Vitamini

0.1 µg

0.2 µg

+100.0%

Demir

1.49 mg

1.35 mg

-9.4%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.5 g

0.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.48 mg

0.45 mg

-6.2%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

134 kj

143 kj

+6.7%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

48 µg

47 µg

-2.1%

Folik asit

11 µg

0.0%

Fosfor

103 mg

102 mg

-1.0%

K Vitamini (filokinon)

11.9 µg

11.8 µg

-0.8%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

19 mg

20 mg

+5.3%

Karbonhidrat (farkla)

11.16 g

11.17 g

+0.1%

Kolesterol

26 mg

23 mg

-11.5%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

106 µg

0.0%

Magnezyum

14 mg

16 mg

+14.3%

MUFA 16:1

0.1 g

0.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

2.08 g

2.45 g

+17.8%

MUFA 20:1

0.01 g

0.03 g

+200.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.95 mg

2.58 mg

-12.5%

Potasyum

198 mg

216 mg

+9.1%

Protein

10.36 g

10.41 g

+0.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.06 g

1.08 g

+1.9%

PUFA 18:3

0.1 g

0.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0.0%

Retinol

1 µg

0.0%

Selenyum

12.1 µg

13.9 µg

+14.9%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0.47 g

0.0%

SFA 14:0

0.19 g

0.2 g

+5.3%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.62 g

0.83 g

+33.9%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.27 g

0.4 g

+48.1%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

354 mg

325 mg

-8.2%

71.65 g

70.83 g

-1.1%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.65 g

2.01 g

+21.8%

Toplam Folat

40 µg

39 µg

-2.5%

Toplam Kolin

34 mg

38.9 mg

+14.4%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.2 g

2.59 g

+17.7%

Toplam yağ

5.57 g

6.38 g

+14.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.17 g

1.2 g

+2.6%

Toplam Şeker

1.54 g

1.55 g

+0.6%

Çinko

1.05 mg

0.94 mg

-10.5%

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli vs Domuz Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze Erişteli

Explore and cite these values