Which has fewer calories, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze or Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte?

Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte has less energy per 100 g (74 kcal versus 134 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured B12 Vitamini, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has 0.3 µg and Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte has 0 µg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze 33, Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte 15.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli vs Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte Comparison

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli and Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli has 134.0 kcal and Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte has 74.0 kcal. The difference is 60.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 33 and 15. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze	Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte	Difference
A Vitamini (RAE)	9 µg	7 µg	-22.2%
Alfa Karoten	16 µg	15 µg	-6.3%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.19 mg	0.02 mg	-89.5%
B12 Vitamini	0.3 µg	0 µg	-100.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.18 mg	0.05 mg	-72.2%
B6 Vitamini	0.21 mg	0.05 mg	-76.2%
Bakir	0.05 mg	0.04 mg	-20.0%
Besin folati	29 µg	21 µg	-27.6%
Beta Karoten	87 µg	77 µg	-11.5%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	4.3 mg	3.8 mg	-11.6%
D Vitamini	0.1 µg	0 µg	-100.0%
Demir	1.49 mg	0.29 mg	-80.5%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.5 g	1.1 g	-26.7%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.48 mg	0.28 mg	-41.7%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	134 kj	74 kj	-44.8%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	48 µg	21 µg	-56.3%
Folik asit	11 µg	0 µg	-100.0%
Fosfor	103 mg	25 mg	-75.7%
K Vitamini (filokinon)	11.9 µg	9.9 µg	-16.8%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	19 mg	15 mg	-21.1%
Karbonhidrat (farkla)	11.16 g	14.46 g	+29.6%
Kolesterol	26 mg	0 mg	-100.0%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	106 µg	93 µg	-12.3%
Magnezyum	14 mg	6 mg	-57.1%
MUFA 16:1	0.1 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	2.08 g	0.22 g	-89.4%
MUFA 20:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	2.95 mg	0.3 mg	-89.8%
Potasyum	198 mg	73 mg	-63.1%
Protein	10.36 g	1.56 g	-84.9%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.06 g	0.42 g	-60.4%
PUFA 18:3	0.1 g	0.07 g	-30.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.01 g	0 g	-100.0%
Retinol	1 µg	0 µg	-100.0%
Selenyum	12.1 µg	2.4 µg	-80.2%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0.47 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.19 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.62 g	0.11 g	-82.3%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.27 g	0.04 g	-85.2%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	354 mg	189 mg	-46.6%
Su	71.65 g	82.32 g	+14.9%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.65 g	0.16 g	-90.3%
Toplam Folat	40 µg	21 µg	-47.5%
Toplam Kolin	34 mg	9 mg	-73.5%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	2.2 g	0.23 g	-89.5%
Toplam yağ	5.57 g	0.97 g	-82.6%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.17 g	0.49 g	-58.1%
Toplam Şeker	1.54 g	1.39 g	-9.7%
Çinko	1.05 mg	0.22 mg	-79.0%

Nutrients

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze

Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte

Difference

A Vitamini (RAE)

9 µg

7 µg

-22.2%

Alfa Karoten

16 µg

15 µg

-6.3%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.19 mg

0.02 mg

-89.5%

B12 Vitamini

0.3 µg

0 µg

-100.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.18 mg

0.05 mg

-72.2%

B6 Vitamini

0.21 mg

0.05 mg

-76.2%

Bakir

0.05 mg

0.04 mg

-20.0%

Besin folati

29 µg

21 µg

-27.6%

Beta Karoten

87 µg

77 µg

-11.5%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

4.3 mg

3.8 mg

-11.6%

D Vitamini

0.1 µg

0 µg

-100.0%

Demir

1.49 mg

0.29 mg

-80.5%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.5 g

1.1 g

-26.7%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.48 mg

0.28 mg

-41.7%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

134 kj

74 kj

-44.8%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

48 µg

21 µg

-56.3%

Folik asit

11 µg

0 µg

-100.0%

Fosfor

103 mg

25 mg

-75.7%

K Vitamini (filokinon)

11.9 µg

9.9 µg

-16.8%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

19 mg

15 mg

-21.1%

Karbonhidrat (farkla)

11.16 g

14.46 g

+29.6%

Kolesterol

26 mg

0 mg

-100.0%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

106 µg

93 µg

-12.3%

Magnezyum

14 mg

6 mg

-57.1%

MUFA 16:1

0.1 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

2.08 g

0.22 g

-89.4%

MUFA 20:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

2.95 mg

0.3 mg

-89.8%

Potasyum

198 mg

73 mg

-63.1%

Protein

10.36 g

1.56 g

-84.9%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.06 g

0.42 g

-60.4%

PUFA 18:3

0.1 g

0.07 g

-30.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.01 g

0 g

-100.0%

Retinol

1 µg

0 µg

-100.0%

Selenyum

12.1 µg

2.4 µg

-80.2%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0.47 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.19 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.62 g

0.11 g

-82.3%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.27 g

0.04 g

-85.2%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

354 mg

189 mg

-46.6%

71.65 g

82.32 g

+14.9%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.65 g

0.16 g

-90.3%

Toplam Folat

40 µg

21 µg

-47.5%

Toplam Kolin

34 mg

9 mg

-73.5%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

2.2 g

0.23 g

-89.5%

Toplam yağ

5.57 g

0.97 g

-82.6%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.17 g

0.49 g

-58.1%

Toplam Şeker

1.54 g

1.39 g

-9.7%

Çinko

1.05 mg

0.22 mg

-79.0%

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Çeşitli Et Parçaları, Erişteli vs Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte

Explore and cite these values