Which has fewer calories, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze or Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz?

Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz has less energy per 100 g (82 kcal versus 117 kcal).

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze 20, Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz 63.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Etsiz, Erişteli vs Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz Comparison

Q: How do their nutrients compare?

For measured Çinko, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has 0.3 mg and Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz has 1.62 mg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Etsiz, Erişteli and Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Etsiz, Erişteli has 117.0 kcal and Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz has 82.0 kcal. The difference is 35.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 20 and 63. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze	Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz	Difference
A Vitamini (RAE)	11 µg	10 µg	-9.1%
Alfa Karoten	23 µg	19 µg	-17.4%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.11 mg	0.04 mg	-63.6%
B12 Vitamini	0 µg	0.67 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.15 mg	0.16 mg	+6.7%
B6 Vitamini	0.08 mg	0.32 mg	+300.0%
Bakir	0.05 mg	0.04 mg	-20.0%
Besin folati	39 µg	28 µg	-28.2%
Beta Karoten	122 µg	99 µg	-18.9%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	6 mg	4.8 mg	-20.0%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
Demir	1.46 mg	1.23 mg	-15.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	2.1 g	0.8 g	-61.9%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.56 mg	0.43 mg	-23.2%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	117 kj	82 kj	-29.9%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	66 µg	28 µg	-57.6%
Folik asit	16 µg	0 µg	-100.0%
Fosfor	42 mg	109 mg	+159.5%
K Vitamini (filokinon)	16.6 µg	13.3 µg	-19.9%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	21 mg	22 mg	+4.8%
Karbonhidrat (farkla)	15.72 g	3.85 g	-75.5%
Kolesterol	0 mg	25 mg	—
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	150 µg	119 µg	-20.7%
Magnezyum	11 mg	11 mg	0.0%
MUFA 16:1	0.01 g	0.05 g	+400.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.86 g	0.83 g	-55.4%
MUFA 20:1	0 g	0.01 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.23 mg	2.96 mg	+140.7%
Potasyum	130 mg	218 mg	+67.7%
Protein	2.98 g	10.76 g	+261.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.25 g	0.6 g	-52.0%
PUFA 18:3	0.13 g	0.09 g	-30.8%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0.01 g	—
Retinol	0 µg	1 µg	—
Selenyum	5.2 µg	9.2 µg	+76.9%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0.67 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.23 g	0.04 g	-82.6%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.28 g	0.44 g	+57.1%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.11 g	0.23 g	+109.1%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	434 mg	253 mg	-41.7%
Su	74.82 g	81.66 g	+9.1%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.4 g	0.75 g	-46.4%
Toplam Folat	55 µg	28 µg	-49.1%
Toplam Kolin	14.6 mg	36.9 mg	+152.7%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.88 g	0.91 g	-51.6%
Toplam yağ	5.05 g	2.61 g	-48.3%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.38 g	0.72 g	-47.8%
Toplam Şeker	2.18 g	1.76 g	-19.3%
Çinko	0.3 mg	1.62 mg	+440.0%

Nutrients

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze

Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz

Difference

A Vitamini (RAE)

11 µg

10 µg

-9.1%

Alfa Karoten

23 µg

19 µg

-17.4%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.11 mg

0.04 mg

-63.6%

B12 Vitamini

0 µg

0.67 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.15 mg

0.16 mg

+6.7%

B6 Vitamini

0.08 mg

0.32 mg

+300.0%

Bakir

0.05 mg

0.04 mg

-20.0%

Besin folati

39 µg

28 µg

-28.2%

Beta Karoten

122 µg

99 µg

-18.9%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

6 mg

4.8 mg

-20.0%

D Vitamini

0 µg

—

Demir

1.46 mg

1.23 mg

-15.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.1 g

0.8 g

-61.9%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.56 mg

0.43 mg

-23.2%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

117 kj

82 kj

-29.9%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

66 µg

28 µg

-57.6%

Folik asit

16 µg

0 µg

-100.0%

Fosfor

42 mg

109 mg

+159.5%

K Vitamini (filokinon)

16.6 µg

13.3 µg

-19.9%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

21 mg

22 mg

+4.8%

Karbonhidrat (farkla)

15.72 g

3.85 g

-75.5%

Kolesterol

0 mg

25 mg

—

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

150 µg

119 µg

-20.7%

Magnezyum

11 mg

0.0%

MUFA 16:1

0.01 g

0.05 g

+400.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.86 g

0.83 g

-55.4%

MUFA 20:1

0 g

0.01 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.23 mg

2.96 mg

+140.7%

Potasyum

130 mg

218 mg

+67.7%

Protein

2.98 g

10.76 g

+261.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.25 g

0.6 g

-52.0%

PUFA 18:3

0.13 g

0.09 g

-30.8%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

0.01 g

—

Retinol

0 µg

1 µg

—

Selenyum

5.2 µg

9.2 µg

+76.9%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0.67 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.23 g

0.04 g

-82.6%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.28 g

0.44 g

+57.1%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.11 g

0.23 g

+109.1%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

434 mg

253 mg

-41.7%

74.82 g

81.66 g

+9.1%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.4 g

0.75 g

-46.4%

Toplam Folat

55 µg

28 µg

-49.1%

Toplam Kolin

14.6 mg

36.9 mg

+152.7%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.88 g

0.91 g

-51.6%

Toplam yağ

5.05 g

2.61 g

-48.3%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.38 g

0.72 g

-47.8%

Toplam Şeker

2.18 g

1.76 g

-19.3%

Çinko

0.3 mg

1.62 mg

+440.0%

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Etsiz, Erişteli vs Dana Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Eriştesiz

Explore and cite these values