Which has fewer calories, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze or Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte?

Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte has less energy per 100 g (74 kcal versus 117 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured Folik asit, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze has 16 µg and Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte has 0 µg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze 20, Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte 15.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Etsiz, Erişteli vs Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte Comparison

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Etsiz, Erişteli and Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Etsiz, Erişteli has 117.0 kcal and Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte has 74.0 kcal. The difference is 43.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 20 and 15. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze	Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte	Difference
A Vitamini (RAE)	11 µg	7 µg	-36.4%
Alfa Karoten	23 µg	15 µg	-34.8%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.11 mg	0.02 mg	-81.8%
B12 Vitamini	0 µg	0 µg	—
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.15 mg	0.05 mg	-66.7%
B6 Vitamini	0.08 mg	0.05 mg	-37.5%
Bakir	0.05 mg	0.04 mg	-20.0%
Besin folati	39 µg	21 µg	-46.2%
Beta Karoten	122 µg	77 µg	-36.9%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	6 mg	3.8 mg	-36.7%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
Demir	1.46 mg	0.29 mg	-80.1%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	2.1 g	1.1 g	-47.6%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.56 mg	0.28 mg	-50.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	117 kj	74 kj	-36.8%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	66 µg	21 µg	-68.2%
Folik asit	16 µg	0 µg	-100.0%
Fosfor	42 mg	25 mg	-40.5%
K Vitamini (filokinon)	16.6 µg	9.9 µg	-40.4%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	21 mg	15 mg	-28.6%
Karbonhidrat (farkla)	15.72 g	14.46 g	-8.0%
Kolesterol	0 mg	0 mg	—
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	150 µg	93 µg	-38.0%
Magnezyum	11 mg	6 mg	-45.5%
MUFA 16:1	0.01 g	0 g	-100.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	1.86 g	0.22 g	-88.2%
MUFA 20:1	0 g	0 g	—
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	1.23 mg	0.3 mg	-75.6%
Potasyum	130 mg	73 mg	-43.8%
Protein	2.98 g	1.56 g	-47.7%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	1.25 g	0.42 g	-66.4%
PUFA 18:3	0.13 g	0.07 g	-46.2%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0 g	0 g	—
Retinol	0 µg	0 µg	—
Selenyum	5.2 µg	2.4 µg	-53.8%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0.67 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.23 g	0 g	-100.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	0.28 g	0.11 g	-60.7%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.11 g	0.04 g	-63.6%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	434 mg	189 mg	-56.5%
Su	74.82 g	82.32 g	+10.0%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	1.4 g	0.16 g	-88.6%
Toplam Folat	55 µg	21 µg	-61.8%
Toplam Kolin	14.6 mg	9 mg	-38.4%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	1.88 g	0.23 g	-87.8%
Toplam yağ	5.05 g	0.97 g	-80.8%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	1.38 g	0.49 g	-64.5%
Toplam Şeker	2.18 g	1.39 g	-36.2%
Çinko	0.3 mg	0.22 mg	-26.7%

Nutrients

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze

Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte

Difference

A Vitamini (RAE)

11 µg

7 µg

-36.4%

Alfa Karoten

23 µg

15 µg

-34.8%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.11 mg

0.02 mg

-81.8%

B12 Vitamini

0 µg

—

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.15 mg

0.05 mg

-66.7%

B6 Vitamini

0.08 mg

0.05 mg

-37.5%

Bakir

0.05 mg

0.04 mg

-20.0%

Besin folati

39 µg

21 µg

-46.2%

Beta Karoten

122 µg

77 µg

-36.9%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

6 mg

3.8 mg

-36.7%

D Vitamini

0 µg

—

Demir

1.46 mg

0.29 mg

-80.1%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

2.1 g

1.1 g

-47.6%

DPA (22:5 n-3)

0 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.56 mg

0.28 mg

-50.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

117 kj

74 kj

-36.8%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

66 µg

21 µg

-68.2%

Folik asit

16 µg

0 µg

-100.0%

Fosfor

42 mg

25 mg

-40.5%

K Vitamini (filokinon)

16.6 µg

9.9 µg

-40.4%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

21 mg

15 mg

-28.6%

Karbonhidrat (farkla)

15.72 g

14.46 g

-8.0%

Kolesterol

0 mg

—

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

150 µg

93 µg

-38.0%

Magnezyum

11 mg

6 mg

-45.5%

MUFA 16:1

0.01 g

0 g

-100.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

1.86 g

0.22 g

-88.2%

MUFA 20:1

0 g

—

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

1.23 mg

0.3 mg

-75.6%

Potasyum

130 mg

73 mg

-43.8%

Protein

2.98 g

1.56 g

-47.7%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

1.25 g

0.42 g

-66.4%

PUFA 18:3

0.13 g

0.07 g

-46.2%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0 g

—

Retinol

0 µg

—

Selenyum

5.2 µg

2.4 µg

-53.8%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0.67 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.23 g

0 g

-100.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

0.28 g

0.11 g

-60.7%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.11 g

0.04 g

-63.6%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

434 mg

189 mg

-56.5%

74.82 g

82.32 g

+10.0%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

1.4 g

0.16 g

-88.6%

Toplam Folat

55 µg

21 µg

-61.8%

Toplam Kolin

14.6 mg

9 mg

-38.4%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

1.88 g

0.23 g

-87.8%

Toplam yağ

5.05 g

0.97 g

-80.8%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

1.38 g

0.49 g

-64.5%

Toplam Şeker

2.18 g

1.39 g

-36.2%

Çinko

0.3 mg

0.22 mg

-26.7%

Çin Eriştesi Veya Çin Usulü Karışık Sebze, Etsiz, Erişteli vs Etsiz Chow Fun Sebzeli Erişte

Explore and cite these values