Which has fewer calories, Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Hazır yemek/restoran or Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez)?

Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez) has less energy per 100 g (169 kcal versus 276 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured PUFA 20:4 (arasidonik asit), Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Hazır yemek/restoran has 0.04 g and Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez) has 0.1 g per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Hazır yemek/restoran 14, Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez) 33.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Hazır yemek/restoran vs Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez) Comparison

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Hazır yemek/restoran and Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez) are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Hazır yemek/restoran has 276.0 kcal and Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez) has 169.0 kcal. The difference is 107.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 14 and 33. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Hazır yemek/restoran	Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez)	Difference
A Vitamini (RAE)	18 µg	6 µg	-66.7%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.07 mg	0.1 mg	+42.9%
B12 Vitamini	0.34 µg	0.37 µg	+8.8%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.16 mg	0.22 mg	+37.5%
B6 Vitamini	0.17 mg	0.4 mg	+135.3%
Bakir	0.07 mg	0.07 mg	0.0%
Besin folati	6 µg	4 µg	-33.3%
Beta Karoten	29 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0 µg	0 µg	—
Demir	0.88 mg	1.11 mg	+26.1%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0.01 g	—
Diyet lifi	0.2 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0.01 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.05 mg	0.55 mg	-47.6%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	276 kj	169 kj	-38.8%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	17 µg	4 µg	-76.5%
Folik asit	6 µg	0 µg	-100.0%
Fosfor	182 mg	194 mg	+6.6%
K Vitamini (filokinon)	3.4 µg	5.4 µg	+58.8%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	44 mg	11 mg	-75.0%
Karbonhidrat (farkla)	13.13 g	0 g	-100.0%
Kolesterol	92 mg	126 mg	+37.0%
Likopen	1001 µg	0 µg	-100.0%
Lutein + zeaksantin	19 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	20 mg	21 mg	+5.0%
MUFA 16:1	0.77 g	0.33 g	-57.1%
MUFA 18:1 (oleik asit)	6.71 g	2.58 g	-61.5%
MUFA 20:1	0.1 g	0.04 g	-60.0%
MUFA 22:1	0.01 g	0 g	-100.0%
Niasin	5.37 mg	5.44 mg	+1.3%
Potasyum	257 mg	249 mg	-3.1%
Protein	16.95 g	23.57 g	+39.1%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.82 g	1.63 g	-42.2%
PUFA 18:3	0.32 g	0.13 g	-59.4%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.04 g	0.1 g	+150.0%
Retinol	16 µg	6 µg	-62.5%
Selenyum	25.5 µg	27.3 µg	+7.1%
SFA 10:0	0 g	0 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.1 g	0.03 g	-70.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.02 g	1.27 g	-57.9%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.92 g	0.38 g	-58.7%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	761 mg	432 mg	-43.2%
Su	50.53 g	67.99 g	+34.6%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	4.14 g	1.73 g	-58.2%
Toplam Folat	12 µg	4 µg	-66.7%
Toplam Kolin	53.6 mg	68.4 mg	+27.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.64 g	2.96 g	-61.3%
Toplam yağ	17.39 g	7.53 g	-56.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	3.22 g	1.93 g	-40.1%
Toplam Şeker	7.55 g	0 g	-100.0%
Çinko	1.13 mg	2.49 mg	+120.4%

Nutrients

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Hazır yemek/restoran

Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez)

Difference

A Vitamini (RAE)

18 µg

6 µg

-66.7%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.07 mg

0.1 mg

+42.9%

B12 Vitamini

0.34 µg

0.37 µg

+8.8%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.16 mg

0.22 mg

+37.5%

B6 Vitamini

0.17 mg

0.4 mg

+135.3%

Bakir

0.07 mg

0.0%

Besin folati

6 µg

4 µg

-33.3%

Beta Karoten

29 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.1 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0 µg

—

Demir

0.88 mg

1.11 mg

+26.1%

DHA (22:6 n-3)

0 g

0.01 g

—

Diyet lifi

0.2 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

0.01 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

1.05 mg

0.55 mg

-47.6%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

276 kj

169 kj

-38.8%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

17 µg

4 µg

-76.5%

Folik asit

6 µg

0 µg

-100.0%

Fosfor

182 mg

194 mg

+6.6%

K Vitamini (filokinon)

3.4 µg

5.4 µg

+58.8%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

44 mg

11 mg

-75.0%

Karbonhidrat (farkla)

13.13 g

0 g

-100.0%

Kolesterol

92 mg

126 mg

+37.0%

Likopen

1001 µg

0 µg

-100.0%

Lutein + zeaksantin

19 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

20 mg

21 mg

+5.0%

MUFA 16:1

0.77 g

0.33 g

-57.1%

MUFA 18:1 (oleik asit)

6.71 g

2.58 g

-61.5%

MUFA 20:1

0.1 g

0.04 g

-60.0%

MUFA 22:1

0.01 g

0 g

-100.0%

Niasin

5.37 mg

5.44 mg

+1.3%

Potasyum

257 mg

249 mg

-3.1%

Protein

16.95 g

23.57 g

+39.1%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.82 g

1.63 g

-42.2%

PUFA 18:3

0.32 g

0.13 g

-59.4%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.04 g

0.1 g

+150.0%

Retinol

16 µg

6 µg

-62.5%

Selenyum

25.5 µg

27.3 µg

+7.1%

SFA 10:0

0 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.1 g

0.03 g

-70.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.02 g

1.27 g

-57.9%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.92 g

0.38 g

-58.7%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

761 mg

432 mg

-43.2%

50.53 g

67.99 g

+34.6%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

4.14 g

1.73 g

-58.2%

Toplam Folat

12 µg

4 µg

-66.7%

Toplam Kolin

53.6 mg

68.4 mg

+27.6%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

7.64 g

2.96 g

-61.3%

Toplam yağ

17.39 g

7.53 g

-56.7%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

3.22 g

1.93 g

-40.1%

Toplam Şeker

7.55 g

0 g

-100.0%

Çinko

1.13 mg

2.49 mg

+120.4%

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Hazır yemek/restoran vs Fırında Kaplamalı Tavuk Bacak (Deri Yenmez)

Explore and cite these values