Which has fewer calories, Tavuk Parça, Diğer Kaynaklardan or Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri - Dondurulmuş?

Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri - Dondurulmuş has less energy per 100 g (240 kcal versus 304 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured K Vitamini (filokinon), Tavuk Parça, Diğer Kaynaklardan has 8.2 µg and Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri - Dondurulmuş has 17.7 µg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Tavuk Parça, Diğer Kaynaklardan 12, Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri - Dondurulmuş 14.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Tavuk Parça, Diğer Kaynaklardan vs Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri, Kaplı, Dondurulmuş Comparison

Tavuk Parça, Diğer Kaynaklardan and Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri, Kaplı, Dondurulmuş are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Tavuk Parça, Diğer Kaynaklardan has 304.0 kcal and Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri, Kaplı, Dondurulmuş has 240.0 kcal. The difference is 64.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 12 and 14. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Tavuk Parça, Diğer Kaynaklardan	Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri - Dondurulmuş	Difference
A Vitamini (RAE)	9 µg	7 µg	-22.2%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.09 mg	0.13 mg	+44.4%
B12 Vitamini	0.3 µg	0.18 µg	-40.0%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.19 mg	0.06 mg	-68.4%
B6 Vitamini	0.17 mg	0.34 mg	+100.0%
Bakir	0.07 mg	0.09 mg	+28.6%
Besin folati	15 µg	20 µg	+33.3%
Beta Karoten	16 µg	9 µg	-43.8%
Beta kriptoksantin	8 µg	7 µg	-12.5%
C Vitamini (askorbik asit)	0.5 mg	0.5 mg	0.0%
D Vitamini	0.2 µg	0.1 µg	-50.0%
Demir	0.9 mg	0.84 mg	-6.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	1.2 g	1.7 g	+41.7%
DPA (22:5 n-3)	0.01 g	0 g	-100.0%
E Vitamini (alfa-tokoferol)	1.42 mg	2.22 mg	+56.3%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	304 kj	240 kj	-21.1%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	22 µg	33 µg	+50.0%
Folik asit	4 µg	7 µg	+75.0%
Fosfor	245 mg	200 mg	-18.4%
K Vitamini (filokinon)	8.2 µg	17.7 µg	+115.9%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	23 mg	39 mg	+69.6%
Karbonhidrat (farkla)	15.81 g	14.86 g	-6.0%
Kolesterol	49 mg	36 mg	-26.5%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	30 µg	44 µg	+46.7%
Magnezyum	25 mg	29 mg	+16.0%
MUFA 16:1	0.35 g	0.18 g	-48.6%
MUFA 18:1 (oleik asit)	6.74 g	3.81 g	-43.5%
MUFA 20:1	0.12 g	0.07 g	-41.7%
MUFA 22:1	0.01 g	0 g	-100.0%
Niasin	5.28 mg	5.92 mg	+12.1%
Potasyum	244 mg	281 mg	+15.2%
Protein	15.15 g	14.62 g	-3.5%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	6.27 g	5.81 g	-7.3%
PUFA 18:3	0.45 g	0.36 g	-20.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.05 g	0.03 g	-40.0%
Retinol	7 µg	5 µg	-28.6%
Selenyum	17.7 µg	19.3 µg	+9.0%
SFA 10:0	0.01 g	0.01 g	0.0%
SFA 12:0	0.01 g	0.01 g	0.0%
SFA 14:0	0.05 g	0.03 g	-40.0%
SFA 16:0 (palmitik asit)	2.54 g	1.83 g	-28.0%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.94 g	0.46 g	-51.1%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0.01 g	0 g	-100.0%
Sodyum	596 mg	527 mg	-11.6%
Su	46.69 g	54.83 g	+17.4%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.7 g	2.44 g	-34.1%
Toplam Folat	19 µg	28 µg	+47.4%
Toplam Kolin	39.1 mg	46.2 mg	+18.2%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.26 g	4.08 g	-43.8%
Toplam yağ	20.02 g	13.58 g	-32.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	6.83 g	6.24 g	-8.6%
Toplam Şeker	0.3 g	0.57 g	+90.0%
Çinko	0.67 mg	0.61 mg	-9.0%

Nutrients

Tavuk Parça, Diğer Kaynaklardan

Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri - Dondurulmuş

Difference

A Vitamini (RAE)

9 µg

7 µg

-22.2%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.09 mg

0.13 mg

+44.4%

B12 Vitamini

0.3 µg

0.18 µg

-40.0%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.19 mg

0.06 mg

-68.4%

B6 Vitamini

0.17 mg

0.34 mg

+100.0%

Bakir

0.07 mg

0.09 mg

+28.6%

Besin folati

15 µg

20 µg

+33.3%

Beta Karoten

16 µg

9 µg

-43.8%

Beta kriptoksantin

8 µg

7 µg

-12.5%

C Vitamini (askorbik asit)

0.5 mg

0.0%

D Vitamini

0.2 µg

0.1 µg

-50.0%

Demir

0.9 mg

0.84 mg

-6.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

1.2 g

1.7 g

+41.7%

DPA (22:5 n-3)

0.01 g

0 g

-100.0%

E Vitamini (alfa-tokoferol)

1.42 mg

2.22 mg

+56.3%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

304 kj

240 kj

-21.1%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

22 µg

33 µg

+50.0%

Folik asit

4 µg

7 µg

+75.0%

Fosfor

245 mg

200 mg

-18.4%

K Vitamini (filokinon)

8.2 µg

17.7 µg

+115.9%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

23 mg

39 mg

+69.6%

Karbonhidrat (farkla)

15.81 g

14.86 g

-6.0%

Kolesterol

49 mg

36 mg

-26.5%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

30 µg

44 µg

+46.7%

Magnezyum

25 mg

29 mg

+16.0%

MUFA 16:1

0.35 g

0.18 g

-48.6%

MUFA 18:1 (oleik asit)

6.74 g

3.81 g

-43.5%

MUFA 20:1

0.12 g

0.07 g

-41.7%

MUFA 22:1

0.01 g

0 g

-100.0%

Niasin

5.28 mg

5.92 mg

+12.1%

Potasyum

244 mg

281 mg

+15.2%

Protein

15.15 g

14.62 g

-3.5%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

6.27 g

5.81 g

-7.3%

PUFA 18:3

0.45 g

0.36 g

-20.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.05 g

0.03 g

-40.0%

Retinol

7 µg

5 µg

-28.6%

Selenyum

17.7 µg

19.3 µg

+9.0%

SFA 10:0

0.01 g

0.0%

SFA 12:0

0.01 g

0.0%

SFA 14:0

0.05 g

0.03 g

-40.0%

SFA 16:0 (palmitik asit)

2.54 g

1.83 g

-28.0%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.94 g

0.46 g

-51.1%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0.01 g

0 g

-100.0%

Sodyum

596 mg

527 mg

-11.6%

46.69 g

54.83 g

+17.4%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.7 g

2.44 g

-34.1%

Toplam Folat

19 µg

28 µg

+47.4%

Toplam Kolin

39.1 mg

46.2 mg

+18.2%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

7.26 g

4.08 g

-43.8%

Toplam yağ

20.02 g

13.58 g

-32.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

6.83 g

6.24 g

-8.6%

Toplam Şeker

0.3 g

0.57 g

+90.0%

Çinko

0.67 mg

0.61 mg

-9.0%

Tavuk Parça, Diğer Kaynaklardan vs Tavuk Çıtır Parçaları Veya Şeritleri, Kaplı, Dondurulmuş

Explore and cite these values