Which has fewer calories, Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Önceden Pişirilmişten or Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)?

Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has less energy per 100 g (164 kcal versus 258 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured PUFA 20:4 (arasidonik asit), Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Önceden Pişirilmişten has 0.02 g and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has 0.06 g per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Önceden Pişirilmişten 16, Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) 30.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Önceden Pişirilmişten vs Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) Comparison

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Önceden Pişirilmişten and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Önceden Pişirilmişten has 258.0 kcal and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has 164.0 kcal. The difference is 94.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 16 and 30. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili - Önceden Pişirilmiş…	Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)	Difference
A Vitamini (RAE)	22 µg	8 µg	-63.6%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.06 mg	0.1 mg	+66.7%
B12 Vitamini	0.34 µg	0.45 µg	+32.4%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.13 mg	0.28 mg	+115.4%
B6 Vitamini	0.18 mg	0.28 mg	+55.6%
Bakir	0.06 mg	0.07 mg	+16.7%
Besin folati	6 µg	12 µg	+100.0%
Beta Karoten	29 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0 µg	0.1 µg	—
Demir	0.84 mg	0.75 mg	-10.7%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.2 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0.01 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.84 mg	0.31 mg	-63.1%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	258 kj	164 kj	-36.4%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	6 µg	12 µg	+100.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	193 mg	222 mg	+15.0%
K Vitamini (filokinon)	3.4 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	32 mg	22 mg	-31.3%
Karbonhidrat (farkla)	9.42 g	0.07 g	-99.3%
Kolesterol	97 mg	113 mg	+16.5%
Likopen	1001 µg	0 µg	-100.0%
Lutein + zeaksantin	19 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	20 mg	25 mg	+25.0%
MUFA 16:1	0.88 g	0.32 g	-63.6%
MUFA 18:1 (oleik asit)	5.82 g	2.32 g	-60.1%
MUFA 20:1	0.06 g	0.04 g	-33.3%
MUFA 22:1	0.01 g	0 g	-100.0%
Niasin	5.72 mg	7.38 mg	+29.0%
Potasyum	265 mg	286 mg	+7.9%
Protein	17.74 g	26.18 g	+47.6%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.55 g	0.97 g	-62.0%
PUFA 18:3	0.21 g	0.08 g	-61.9%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.02 g	0.06 g	+200.0%
Retinol	20 µg	8 µg	-60.0%
Selenyum	28.9 µg	32.5 µg	+12.5%
SFA 10:0	0 g	0.01 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.07 g	0.04 g	-42.9%
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.07 g	1.22 g	-60.3%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.7 g	0.42 g	-40.0%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	660 mg	528 mg	-20.0%
Su	54.96 g	65.14 g	+18.5%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	3.88 g	1.74 g	-55.2%
Toplam Folat	6 µg	12 µg	+100.0%
Toplam Kolin	45.2 mg	99.7 mg	+120.6%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	6.79 g	2.8 g	-58.8%
Toplam yağ	16.67 g	6.58 g	-60.5%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.81 g	1.2 g	-57.3%
Toplam Şeker	7.76 g	0 g	-100.0%
Çinko	1.22 mg	1.57 mg	+28.7%

Nutrients

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili - Önceden Pişirilmiş…

Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)

Difference

A Vitamini (RAE)

22 µg

8 µg

-63.6%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.06 mg

0.1 mg

+66.7%

B12 Vitamini

0.34 µg

0.45 µg

+32.4%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.13 mg

0.28 mg

+115.4%

B6 Vitamini

0.18 mg

0.28 mg

+55.6%

Bakir

0.06 mg

0.07 mg

+16.7%

Besin folati

6 µg

12 µg

+100.0%

Beta Karoten

29 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.1 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0 µg

0.1 µg

—

Demir

0.84 mg

0.75 mg

-10.7%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.2 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

0.01 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.84 mg

0.31 mg

-63.1%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

258 kj

164 kj

-36.4%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

6 µg

12 µg

+100.0%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

193 mg

222 mg

+15.0%

K Vitamini (filokinon)

3.4 µg

0 µg

-100.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

32 mg

22 mg

-31.3%

Karbonhidrat (farkla)

9.42 g

0.07 g

-99.3%

Kolesterol

97 mg

113 mg

+16.5%

Likopen

1001 µg

0 µg

-100.0%

Lutein + zeaksantin

19 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

20 mg

25 mg

+25.0%

MUFA 16:1

0.88 g

0.32 g

-63.6%

MUFA 18:1 (oleik asit)

5.82 g

2.32 g

-60.1%

MUFA 20:1

0.06 g

0.04 g

-33.3%

MUFA 22:1

0.01 g

0 g

-100.0%

Niasin

5.72 mg

7.38 mg

+29.0%

Potasyum

265 mg

286 mg

+7.9%

Protein

17.74 g

26.18 g

+47.6%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.55 g

0.97 g

-62.0%

PUFA 18:3

0.21 g

0.08 g

-61.9%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.02 g

0.06 g

+200.0%

Retinol

20 µg

8 µg

-60.0%

Selenyum

28.9 µg

32.5 µg

+12.5%

SFA 10:0

0 g

0.01 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.07 g

0.04 g

-42.9%

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.07 g

1.22 g

-60.3%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.7 g

0.42 g

-40.0%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

660 mg

528 mg

-20.0%

54.96 g

65.14 g

+18.5%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

3.88 g

1.74 g

-55.2%

Toplam Folat

6 µg

12 µg

+100.0%

Toplam Kolin

45.2 mg

99.7 mg

+120.6%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

6.79 g

2.8 g

-58.8%

Toplam yağ

16.67 g

6.58 g

-60.5%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.81 g

1.2 g

-57.3%

Toplam Şeker

7.76 g

0 g

-100.0%

Çinko

1.22 mg

1.57 mg

+28.7%

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Önceden Pişirilmişten vs Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)

Explore and cite these values