Which has fewer calories, Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Diğer Kaynaklardan or Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)?

Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has less energy per 100 g (164 kcal versus 271 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured Besin folati, Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Diğer Kaynaklardan has 6 µg and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has 12 µg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Diğer Kaynaklardan 15, Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) 30.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Diğer Kaynaklardan vs Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) Comparison

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Diğer Kaynaklardan and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Diğer Kaynaklardan has 271.0 kcal and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has 164.0 kcal. The difference is 107.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 15 and 30. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Diğer Kaynaklardan	Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)	Difference
A Vitamini (RAE)	19 µg	8 µg	-57.9%
Alfa Karoten	0 µg	0 µg	—
B1 Vitamini (Tiamin)	0.07 mg	0.1 mg	+42.9%
B12 Vitamini	0.34 µg	0.45 µg	+32.4%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.15 mg	0.28 mg	+86.7%
B6 Vitamini	0.17 mg	0.28 mg	+64.7%
Bakir	0.06 mg	0.07 mg	+16.7%
Besin folati	6 µg	12 µg	+100.0%
Beta Karoten	29 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	0 µg	0 µg	—
C Vitamini (askorbik asit)	0.1 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0 µg	0.1 µg	—
Demir	0.87 mg	0.75 mg	-13.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.2 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0.01 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.99 mg	0.31 mg	-68.7%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	271 kj	164 kj	-39.5%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	14 µg	12 µg	-14.3%
Folik asit	4 µg	0 µg	-100.0%
Fosfor	185 mg	222 mg	+20.0%
K Vitamini (filokinon)	3.4 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	40 mg	22 mg	-45.0%
Karbonhidrat (farkla)	12.01 g	0.07 g	-99.4%
Kolesterol	93 mg	113 mg	+21.5%
Likopen	1001 µg	0 µg	-100.0%
Lutein + zeaksantin	19 µg	0 µg	-100.0%
Magnezyum	20 mg	25 mg	+25.0%
MUFA 16:1	0.8 g	0.32 g	-60.0%
MUFA 18:1 (oleik asit)	6.44 g	2.32 g	-64.0%
MUFA 20:1	0.09 g	0.04 g	-55.6%
MUFA 22:1	0.01 g	0 g	-100.0%
Niasin	5.48 mg	7.38 mg	+34.7%
Potasyum	259 mg	286 mg	+10.4%
Protein	17.19 g	26.18 g	+52.3%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.74 g	0.97 g	-64.6%
PUFA 18:3	0.29 g	0.08 g	-72.4%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.03 g	0.06 g	+100.0%
Retinol	17 µg	8 µg	-52.9%
Selenyum	26.5 µg	32.5 µg	+22.6%
SFA 10:0	0 g	0.01 g	—
SFA 12:0	0 g	0 g	—
SFA 14:0	0.09 g	0.04 g	-55.6%
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.03 g	1.22 g	-59.7%
SFA 18:0 (stearik asit)	0.85 g	0.42 g	-50.6%
SFA 4:0 (butirik asit)	0 g	0 g	—
SFA 6:0	0 g	0 g	—
SFA 8:0	0 g	0 g	—
Sodyum	731 mg	528 mg	-27.8%
Su	51.86 g	65.14 g	+25.6%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	4.06 g	1.74 g	-57.1%
Toplam Folat	11 µg	12 µg	+9.1%
Toplam Kolin	51.1 mg	99.7 mg	+95.1%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.38 g	2.8 g	-62.1%
Toplam yağ	17.17 g	6.58 g	-61.7%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	3.1 g	1.2 g	-61.3%
Toplam Şeker	7.62 g	0 g	-100.0%
Çinko	1.16 mg	1.57 mg	+35.3%

Nutrients

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Diğer Kaynaklardan

Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)

Difference

A Vitamini (RAE)

19 µg

8 µg

-57.9%

Alfa Karoten

0 µg

—

B1 Vitamini (Tiamin)

0.07 mg

0.1 mg

+42.9%

B12 Vitamini

0.34 µg

0.45 µg

+32.4%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.15 mg

0.28 mg

+86.7%

B6 Vitamini

0.17 mg

0.28 mg

+64.7%

Bakir

0.06 mg

0.07 mg

+16.7%

Besin folati

6 µg

12 µg

+100.0%

Beta Karoten

29 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

0 µg

—

C Vitamini (askorbik asit)

0.1 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0 µg

0.1 µg

—

Demir

0.87 mg

0.75 mg

-13.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.2 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

0.01 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.99 mg

0.31 mg

-68.7%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

271 kj

164 kj

-39.5%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

14 µg

12 µg

-14.3%

Folik asit

4 µg

0 µg

-100.0%

Fosfor

185 mg

222 mg

+20.0%

K Vitamini (filokinon)

3.4 µg

0 µg

-100.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

40 mg

22 mg

-45.0%

Karbonhidrat (farkla)

12.01 g

0.07 g

-99.4%

Kolesterol

93 mg

113 mg

+21.5%

Likopen

1001 µg

0 µg

-100.0%

Lutein + zeaksantin

19 µg

0 µg

-100.0%

Magnezyum

20 mg

25 mg

+25.0%

MUFA 16:1

0.8 g

0.32 g

-60.0%

MUFA 18:1 (oleik asit)

6.44 g

2.32 g

-64.0%

MUFA 20:1

0.09 g

0.04 g

-55.6%

MUFA 22:1

0.01 g

0 g

-100.0%

Niasin

5.48 mg

7.38 mg

+34.7%

Potasyum

259 mg

286 mg

+10.4%

Protein

17.19 g

26.18 g

+52.3%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.74 g

0.97 g

-64.6%

PUFA 18:3

0.29 g

0.08 g

-72.4%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.03 g

0.06 g

+100.0%

Retinol

17 µg

8 µg

-52.9%

Selenyum

26.5 µg

32.5 µg

+22.6%

SFA 10:0

0 g

0.01 g

—

SFA 12:0

0 g

—

SFA 14:0

0.09 g

0.04 g

-55.6%

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.03 g

1.22 g

-59.7%

SFA 18:0 (stearik asit)

0.85 g

0.42 g

-50.6%

SFA 4:0 (butirik asit)

0 g

—

SFA 6:0

0 g

—

SFA 8:0

0 g

—

Sodyum

731 mg

528 mg

-27.8%

51.86 g

65.14 g

+25.6%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

4.06 g

1.74 g

-57.1%

Toplam Folat

11 µg

12 µg

+9.1%

Toplam Kolin

51.1 mg

99.7 mg

+95.1%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

7.38 g

2.8 g

-62.1%

Toplam yağ

17.17 g

6.58 g

-61.7%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

3.1 g

1.2 g

-61.3%

Toplam Şeker

7.62 g

0 g

-100.0%

Çinko

1.16 mg

1.57 mg

+35.3%

Tavuk "Kanat" Diğer Sos Veya Çeşnili, Diğer Kaynaklardan vs Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)

Explore and cite these values