Which has fewer calories, Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Önceden Pişirilmişten or Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)?

Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has less energy per 100 g (164 kcal versus 254 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured Toplam Kolin, Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Önceden Pişirilmişten has 44.6 mg and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has 99.7 mg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Önceden Pişirilmişten 15, Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) 30.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Önceden Pişirilmişten vs Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) Comparison

Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Önceden Pişirilmişten and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Önceden Pişirilmişten has 254.0 kcal and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has 164.0 kcal. The difference is 90.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 15 and 30. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Önceden Pişirilmişten	Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)	Difference
A Vitamini (RAE)	86 µg	8 µg	-90.7%
Alfa Karoten	3 µg	0 µg	-100.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.06 mg	0.1 mg	+66.7%
B12 Vitamini	0.34 µg	0.45 µg	+32.4%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.13 mg	0.28 mg	+115.4%
B6 Vitamini	0.26 mg	0.28 mg	+7.7%
Bakir	0.05 mg	0.07 mg	+40.0%
Besin folati	6 µg	12 µg	+100.0%
Beta Karoten	73 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	4 µg	0 µg	-100.0%
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0.1 µg	0.1 µg	0.0%
Demir	0.76 mg	0.75 mg	-1.3%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0 g	0 g	—
DPA (22:5 n-3)	0 g	0.01 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.66 mg	0.31 mg	-53.0%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	254 kj	164 kj	-35.4%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	6 µg	12 µg	+100.0%
Folik asit	0 µg	0 µg	—
Fosfor	190 mg	222 mg	+16.8%
K Vitamini (filokinon)	3.5 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	27 mg	22 mg	-18.5%
Karbonhidrat (farkla)	2.5 g	0.07 g	-97.2%
Kolesterol	107 mg	113 mg	+5.6%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	18 mg	25 mg	+38.9%
MUFA 16:1	0.92 g	0.32 g	-65.2%
MUFA 18:1 (oleik asit)	6.03 g	2.32 g	-61.5%
MUFA 20:1	0.04 g	0.04 g	0.0%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	5.57 mg	7.38 mg	+32.5%
Potasyum	221 mg	286 mg	+29.4%
Protein	17.57 g	26.18 g	+49.0%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.38 g	0.97 g	-59.2%
PUFA 18:3	0.18 g	0.08 g	-55.6%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.03 g	0.06 g	+100.0%
Retinol	79 µg	8 µg	-89.9%
Selenyum	28.5 µg	32.5 µg	+14.0%
SFA 10:0	0.09 g	0.01 g	-88.9%
SFA 12:0	0.11 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.42 g	0.04 g	-90.5%
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.99 g	1.22 g	-69.4%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.13 g	0.42 g	-62.8%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.1 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.07 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.04 g	0 g	-100.0%
Sodyum	741 mg	528 mg	-28.7%
Su	59.11 g	65.14 g	+10.2%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	6.04 g	1.74 g	-71.2%
Toplam Folat	6 µg	12 µg	+100.0%
Toplam Kolin	44.6 mg	99.7 mg	+123.5%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.05 g	2.8 g	-60.3%
Toplam yağ	19.48 g	6.58 g	-66.2%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.59 g	1.2 g	-53.7%
Toplam Şeker	2.47 g	0 g	-100.0%
Çinko	1.18 mg	1.57 mg	+33.1%

Nutrients

Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Önceden Pişirilmişten

Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)

Difference

A Vitamini (RAE)

86 µg

8 µg

-90.7%

Alfa Karoten

3 µg

0 µg

-100.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.06 mg

0.1 mg

+66.7%

B12 Vitamini

0.34 µg

0.45 µg

+32.4%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.13 mg

0.28 mg

+115.4%

B6 Vitamini

0.26 mg

0.28 mg

+7.7%

Bakir

0.05 mg

0.07 mg

+40.0%

Besin folati

6 µg

12 µg

+100.0%

Beta Karoten

73 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

4 µg

0 µg

-100.0%

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0.1 µg

0.0%

Demir

0.76 mg

0.75 mg

-1.3%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0 g

—

DPA (22:5 n-3)

0 g

0.01 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.66 mg

0.31 mg

-53.0%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

254 kj

164 kj

-35.4%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

6 µg

12 µg

+100.0%

Folik asit

0 µg

—

Fosfor

190 mg

222 mg

+16.8%

K Vitamini (filokinon)

3.5 µg

0 µg

-100.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

27 mg

22 mg

-18.5%

Karbonhidrat (farkla)

2.5 g

0.07 g

-97.2%

Kolesterol

107 mg

113 mg

+5.6%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

18 mg

25 mg

+38.9%

MUFA 16:1

0.92 g

0.32 g

-65.2%

MUFA 18:1 (oleik asit)

6.03 g

2.32 g

-61.5%

MUFA 20:1

0.04 g

0.0%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

5.57 mg

7.38 mg

+32.5%

Potasyum

221 mg

286 mg

+29.4%

Protein

17.57 g

26.18 g

+49.0%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.38 g

0.97 g

-59.2%

PUFA 18:3

0.18 g

0.08 g

-55.6%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.03 g

0.06 g

+100.0%

Retinol

79 µg

8 µg

-89.9%

Selenyum

28.5 µg

32.5 µg

+14.0%

SFA 10:0

0.09 g

0.01 g

-88.9%

SFA 12:0

0.11 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.42 g

0.04 g

-90.5%

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.99 g

1.22 g

-69.4%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.13 g

0.42 g

-62.8%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.1 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.07 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.04 g

0 g

-100.0%

Sodyum

741 mg

528 mg

-28.7%

59.11 g

65.14 g

+10.2%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

6.04 g

1.74 g

-71.2%

Toplam Folat

6 µg

12 µg

+100.0%

Toplam Kolin

44.6 mg

99.7 mg

+123.5%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

7.05 g

2.8 g

-60.3%

Toplam yağ

19.48 g

6.58 g

-66.2%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.59 g

1.2 g

-53.7%

Toplam Şeker

2.47 g

0 g

-100.0%

Çinko

1.18 mg

1.57 mg

+33.1%

Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Önceden Pişirilmişten vs Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)

Explore and cite these values