Which has fewer calories, Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Diğer Kaynaklardan or Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)?

Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has less energy per 100 g (164 kcal versus 267 kcal).

How do their nutrients compare?

For measured Alfa Karoten, Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Diğer Kaynaklardan has 3 µg and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has 0 µg per 100 g. The table shows other nutrients separately.

What does the nutrition score mean?

The score summarizes this site's nutrient model. It does not establish that one food is healthier or suitable for everyone. Scores: Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Diğer Kaynaklardan 14, Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) 30.

What serving size does this comparison use?

Energy and nutrient values in the table are per 100 g. Actual intake changes with serving size.

Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Diğer Kaynaklardan vs Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) Comparison

Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Diğer Kaynaklardan and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) are compared on a 100 g basis. Check each food record for preparation and portion differences.

Per 100 g, Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Diğer Kaynaklardan has 267.0 kcal and Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez) has 164.0 kcal. The difference is 103.0 kcal.

The recorded nutrition model scores are 14 and 30. These scores are not personal health outcomes or clinical advice.

65 nutrients have measurements for both records. A dash in the table means no measurement is available; it does not mean zero.

Nutrients	Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Diğer Kaynaklardan	Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)	Difference
A Vitamini (RAE)	83 µg	8 µg	-90.4%
Alfa Karoten	3 µg	0 µg	-100.0%
B1 Vitamini (Tiamin)	0.06 mg	0.1 mg	+66.7%
B12 Vitamini	0.34 µg	0.45 µg	+32.4%
B12 Vitamini (eklenmiş)	0 µg	0 µg	—
B2 Vitamini (Riboflavin)	0.15 mg	0.28 mg	+86.7%
B6 Vitamini	0.25 mg	0.28 mg	+12.0%
Bakir	0.05 mg	0.07 mg	+40.0%
Besin folati	6 µg	12 µg	+100.0%
Beta Karoten	73 µg	0 µg	-100.0%
Beta kriptoksantin	4 µg	0 µg	-100.0%
C Vitamini (askorbik asit)	0.2 mg	0 mg	-100.0%
D Vitamini	0.2 µg	0.1 µg	-50.0%
Demir	0.78 mg	0.75 mg	-3.8%
DHA (22:6 n-3)	0 g	0 g	—
Diyet lifi	0.1 g	0 g	-100.0%
DPA (22:5 n-3)	0 g	0.01 g	—
E Vitamini (alfa-tokoferol)	0.82 mg	0.31 mg	-62.2%
E Vitamini (eklenmiş)	0 mg	0 mg	—
Enerji	267 kj	164 kj	-38.6%
EPA (20:5 n-3)	0 g	0 g	—
Etil alkol	0 g	0 g	—
Folat DFE	13 µg	12 µg	-7.7%
Folik asit	4 µg	0 µg	-100.0%
Fosfor	182 mg	222 mg	+22.0%
K Vitamini (filokinon)	3.5 µg	0 µg	-100.0%
Kafein	0 mg	0 mg	—
Kalsiyum	36 mg	22 mg	-38.9%
Karbonhidrat (farkla)	5.08 g	0.07 g	-98.6%
Kolesterol	104 mg	113 mg	+8.7%
Likopen	0 µg	0 µg	—
Lutein + zeaksantin	0 µg	0 µg	—
Magnezyum	18 mg	25 mg	+38.9%
MUFA 16:1	0.84 g	0.32 g	-61.9%
MUFA 18:1 (oleik asit)	6.64 g	2.32 g	-65.1%
MUFA 20:1	0.07 g	0.04 g	-42.9%
MUFA 22:1	0 g	0 g	—
Niasin	5.32 mg	7.38 mg	+38.7%
Potasyum	215 mg	286 mg	+33.0%
Protein	17.02 g	26.18 g	+53.8%
PUFA 18:2 (linoleik asit)	2.56 g	0.97 g	-62.1%
PUFA 18:3	0.25 g	0.08 g	-68.0%
PUFA 18:4	0 g	0 g	—
PUFA 20:4 (arasidonik asit)	0.04 g	0.06 g	+50.0%
Retinol	77 µg	8 µg	-89.6%
Selenyum	26.1 µg	32.5 µg	+24.5%
SFA 10:0	0.09 g	0.01 g	-88.9%
SFA 12:0	0.11 g	0 g	-100.0%
SFA 14:0	0.44 g	0.04 g	-90.9%
SFA 16:0 (palmitik asit)	3.96 g	1.22 g	-69.2%
SFA 18:0 (stearik asit)	1.28 g	0.42 g	-67.2%
SFA 4:0 (butirik asit)	0.1 g	0 g	-100.0%
SFA 6:0	0.07 g	0 g	-100.0%
SFA 8:0	0.04 g	0 g	-100.0%
Sodyum	812 mg	528 mg	-35.0%
Su	56.03 g	65.14 g	+16.3%
Teobromin	0 mg	0 mg	—
Toplam doymus yağ asitleri	6.22 g	1.74 g	-72.0%
Toplam Folat	10 µg	12 µg	+20.0%
Toplam Kolin	50.5 mg	99.7 mg	+97.4%
Toplam tekli doymamis yağ asitleri	7.64 g	2.8 g	-63.4%
Toplam yağ	19.98 g	6.58 g	-67.1%
Toplam çoklu doymamis yağ asitleri	2.88 g	1.2 g	-58.3%
Toplam Şeker	2.32 g	0 g	-100.0%
Çinko	1.12 mg	1.57 mg	+40.2%

Nutrients

Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Diğer Kaynaklardan

Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)

Difference

A Vitamini (RAE)

83 µg

8 µg

-90.4%

Alfa Karoten

3 µg

0 µg

-100.0%

B1 Vitamini (Tiamin)

0.06 mg

0.1 mg

+66.7%

B12 Vitamini

0.34 µg

0.45 µg

+32.4%

B12 Vitamini (eklenmiş)

0 µg

—

B2 Vitamini (Riboflavin)

0.15 mg

0.28 mg

+86.7%

B6 Vitamini

0.25 mg

0.28 mg

+12.0%

Bakir

0.05 mg

0.07 mg

+40.0%

Besin folati

6 µg

12 µg

+100.0%

Beta Karoten

73 µg

0 µg

-100.0%

Beta kriptoksantin

4 µg

0 µg

-100.0%

C Vitamini (askorbik asit)

0.2 mg

0 mg

-100.0%

D Vitamini

0.2 µg

0.1 µg

-50.0%

Demir

0.78 mg

0.75 mg

-3.8%

DHA (22:6 n-3)

0 g

—

Diyet lifi

0.1 g

0 g

-100.0%

DPA (22:5 n-3)

0 g

0.01 g

—

E Vitamini (alfa-tokoferol)

0.82 mg

0.31 mg

-62.2%

E Vitamini (eklenmiş)

0 mg

—

Enerji

267 kj

164 kj

-38.6%

EPA (20:5 n-3)

0 g

—

Etil alkol

0 g

—

Folat DFE

13 µg

12 µg

-7.7%

Folik asit

4 µg

0 µg

-100.0%

Fosfor

182 mg

222 mg

+22.0%

K Vitamini (filokinon)

3.5 µg

0 µg

-100.0%

Kafein

0 mg

—

Kalsiyum

36 mg

22 mg

-38.9%

Karbonhidrat (farkla)

5.08 g

0.07 g

-98.6%

Kolesterol

104 mg

113 mg

+8.7%

Likopen

0 µg

—

Lutein + zeaksantin

0 µg

—

Magnezyum

18 mg

25 mg

+38.9%

MUFA 16:1

0.84 g

0.32 g

-61.9%

MUFA 18:1 (oleik asit)

6.64 g

2.32 g

-65.1%

MUFA 20:1

0.07 g

0.04 g

-42.9%

MUFA 22:1

0 g

—

Niasin

5.32 mg

7.38 mg

+38.7%

Potasyum

215 mg

286 mg

+33.0%

Protein

17.02 g

26.18 g

+53.8%

PUFA 18:2 (linoleik asit)

2.56 g

0.97 g

-62.1%

PUFA 18:3

0.25 g

0.08 g

-68.0%

PUFA 18:4

0 g

—

PUFA 20:4 (arasidonik asit)

0.04 g

0.06 g

+50.0%

Retinol

77 µg

8 µg

-89.6%

Selenyum

26.1 µg

32.5 µg

+24.5%

SFA 10:0

0.09 g

0.01 g

-88.9%

SFA 12:0

0.11 g

0 g

-100.0%

SFA 14:0

0.44 g

0.04 g

-90.9%

SFA 16:0 (palmitik asit)

3.96 g

1.22 g

-69.2%

SFA 18:0 (stearik asit)

1.28 g

0.42 g

-67.2%

SFA 4:0 (butirik asit)

0.1 g

0 g

-100.0%

SFA 6:0

0.07 g

0 g

-100.0%

SFA 8:0

0.04 g

0 g

-100.0%

Sodyum

812 mg

528 mg

-35.0%

56.03 g

65.14 g

+16.3%

Teobromin

0 mg

—

Toplam doymus yağ asitleri

6.22 g

1.74 g

-72.0%

Toplam Folat

10 µg

12 µg

+20.0%

Toplam Kolin

50.5 mg

99.7 mg

+97.4%

Toplam tekli doymamis yağ asitleri

7.64 g

2.8 g

-63.4%

Toplam yağ

19.98 g

6.58 g

-67.1%

Toplam çoklu doymamis yağ asitleri

2.88 g

1.2 g

-58.3%

Toplam Şeker

2.32 g

0 g

-100.0%

Çinko

1.12 mg

1.57 mg

+40.2%

Tavuk "Kanat" Acı Soslu, Diğer Kaynaklardan vs Fırınlanmış Kaplanmış Tavuk (Derisiz/Kaplaması Yenmez)

Explore and cite these values